Ăn mận như thế nào để không bị nóng trong?
Mận là loại quả được yêu thích vào mùa hè nhờ vị chua, ngọt đậm đà tuy nhiên chúng ta cần lưu ý khi mua và chọn mận.
Mận là loại quả được yêu thích vào mùa hè nhờ vị chua, ngọt đậm đà tuy nhiên chúng ta cần lưu ý khi mua và chọn mận.
Ngày nay, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ để phòng và trị táo bón khá phổ biến.Tuy nhiên bạn có biết, chất xơ cũng cần được sử dụng đúng cách với liều
Khi nói tới việc giảm cân, hầu hết mọi người đều nghĩ tới ăn kiêng và tập thể dục. Nhưng còn một cách khác cũng hữu hiệu không kém...
(ĐSPL) - Mít là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng. Ngay cả hạt mít cũng ăn được. Không những thế, hạt mít còn có nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe và làm đẹp.
(ĐSPL) - Uống nước ép ổi có thể ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón, thúc đẩy quá trình giảm cân...
(ĐSPL) - Nước ép hoa quả còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết tới.
(ĐSPL) - Quả bầu là một loại rau quen thuộc nhưng nó còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
(ĐSPL) - Bơ là loại quả đặc biệt bởi nó chứa nhiều chất béo nhưng lại có tác dụng giảm cân.
(ĐSPL) – Đây đều là những chiêu thức giúp bạn đánh bay những cơn mệt mỏi thường gặp, lấy lại tinh thần làm việc trong ngày hè oi bức.
(ĐSPL) - Lượng chất xơ có trong táo giúp giảm lượng cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Hơn nữa, táo còn giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch.
.jpg)
(ĐSPL) – Theo Boldsky, súp lơ xanh, quả lê hay chuối,... giàu chất xơ nên được xem là những thực phẩm hữu hiệu trị chứng táo bón.
(ĐSPL) - Hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên su hào có tác dụng chống lại căn bệnh hen suyễn và các vấn đề liên quan đến phổi.
(ĐSPL) – Táo, bưởi, nấm,... đều được xem là những thực phẩm hữu hiệu hỗ trợ cho quá trình giảm cân.
(ĐSPL) - Chuối có hàm lượng chất xơ cao, giúp bạn cung cấp được lượng chất xơ cho cơ thể trong thời gian dài.
(ĐSPL) – Cải xoăn, quả óc chó, cá hồi,…được xếp vào top 10 thực thẩm bổ dưỡng nhất thế giới mà các bà nội trợ thông thái nên bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày.
