Loại rau bán la liệt ngoài chợ nhưng là “vua chống ung thư”
Một loại rau phổ biến, giá rẻ, được mệnh danh là "vua chống ung thư" mà nhiều người không biết thường làm lơ.
Một loại rau phổ biến, giá rẻ, được mệnh danh là "vua chống ung thư" mà nhiều người không biết thường làm lơ.
Trong các loại rau cải xoăn là thực phẩm được mệnh danh là nữ hoàng rau xanh, cung cấp cho cơ thể vô vàn dưỡng chất quan trọng, gồm các vitamin, khoáng chất cùng lượng chất xơ dồi dào.
Nhiều người cảm thấy mùi vị của những loại rau quả này cực khó ăn nhưng chúng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Nếu thiếu canxi, đừng vội dùng thuốc bổ sung ngay mà hãy nghĩ đến việc ăn thêm 10 loại thực phẩm giàu canxi sau để đảm bảo xương chắc khỏe.
Thị trường cả trong Nam ngoài Bắc đang sốt món rau cải cầu vồng, cải xoăn Kale. Dù bị đẩy giá lên cả trăm nghìn một bó nhưng chị em vẫn thi nhau đặt hàng.
(ĐSPL) - Lòng trắng trứng rất giàu vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp cải thiện toàn bộ cơ thể.
