Vì sao bông cải xanh là "thần dược" sức khỏe?
Hàm lượng dinh dưỡng phong phú và khả năng phòng chống bệnh tật, bông cải xanh là một trong những thực phẩm bổ sung không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Hàm lượng dinh dưỡng phong phú và khả năng phòng chống bệnh tật, bông cải xanh là một trong những thực phẩm bổ sung không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Nếu biết cách chế biến và kết hợp hợp lý, khoai lang phần củ và lá đều có thể trở thành một "siêu thực phẩm" trong chế độ ăn uống hàng ngày, giúp chăm sóc sức khỏe.
Việc ăn sáng đúng thời điểm và lựa chọn thực phẩm lành mạnh là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài.
Phương pháp hấp là cách chế biến thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì giúp bảo toàn các chất dinh dưỡng, hạn chế cholesterol và giữ được hương vị tự nhiên của thực phẩm
Một số loại đồ uống có khả năng làm suy giảm collagen và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Nếu muốn giữ gìn nét thanh xuân, bạn nên tránh xa chúng.
Có những loại rau giàu protein và viatmin được ví tốt như trứng các chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.
Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày Tết, bạn nên quan tâm và kiểm soát tốt việc ăn uống của mình với những nguyên tắc “vàng” này.
Câu chuyện đau lòng dưới đây là lời cảnh báo cho những bà mẹ bận rộn, để mặc con ăn những loại thức ăn không phù hợp khiến con gái mắc ung thư ruột khi mới 14 tuổi.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng một vài thay đổi trong lối sống sẽ giúp con người kéo dài thêm tuổi thọ của mình hơn một thập kỉ nữa.
Một thực tế là số bệnh nhân ung thư ngày một nhiều và các phương pháp trị liệu thì tốn kém mà vẫn không thể đảm bảo xử lý được tận gốc rễ vấn đề.
Daniella Isaacs là gương mặt nổi tiếng trên instagram. Tuy nhiên, ít ai biết cô từng bị rối loạn ăn uống vô cùng đáng sợ trong nhiều năm.
Sự thay đổi trong lối sống ảnh hưởng vô cùng lớn đến ngoại hình của Katie Gallagher. Cô giảm cân thành công, từ 82 xuống 60kg.
Bạn đã có giấc ngủ đêm rất ngon và đủ 8 giờ, nhưng khi tỉnh dậy và nhìn vào gương vẫn thấy mắt bị sưng.
Sức khỏe tâm thần vẫn là điều được nhắc đến một cách rất dè dặt khi chúng ta nói về những gì tạo nên một tâm trí lành mạnh. Điều này thường dẫn đến những định kiến
(ĐSPL) – Chàng trai béo nhất Trung Quốc cho biết anh đang thực hiện chế độ ăn uống lành lạnh và tập luyện thể dục để giảm cân.
