(ĐSPL) – Thời tiết mùa đông lạnh giá có thể khiến con bạn dễ bị cảm, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Mặc ấm đúng cách là điều mà bạn cần phải biết để giữ sức khỏe cho con.
Trẻ sơ sinh chưa biết nói do vậy con lạnh hay nóng, mặc bao nhiêu lớp áo là đủ, tưởng như là vấn đề đơn giản nhưng lại vô cùng khó khăn với những bà mẹ trẻ thiếu kinh nghiệm. Bởi mùa đông, mặc ấm quá đôi khi lại mang lại những tác hại đến sức khỏe của con.
Sau đây là những quy tắc mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe cho con:
Bốn ấm một lạnh
Bốn ấm đó là tay ấm, lưng ấm, bụng ấm và bàn chân ấm. Khi mặc quần áo cho con, mẹ có thể kiểm tra lại bằng cách: bàn tay con ấm, không đổ mồ hôi là vừa chuẩn. Hãy giữ lưng ấm vừa đủ, vì nếu nóng quá, bé đổ mồ hôi mà mẹ không biết để lau cho con thì mồ hôi sẽ thấm ngược vào phổi gây viêm phổi hoặc cảm lạnh.
 |
Bụng ấm là để bảo vệ dạ dày cho con. Nếu dạ dày và bụng lạnh sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của con.
Bàn chân ấm là vì chân chứa nhiều mạch và huyết và cũng là nơi nhạy cảm nhất. Một đôi chân lạnh có thể khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp.
Một lạnh chính là đầu của con. Việc ủ kín đầu con chỉ để lộ gương mặt, nhất là khi con đang bị sốt là điều không nên. Mùa đông mẹ vẫn phải để đầu con được thông thoáng. Chỉ khi ra đường, mẹ cần đội mũ cho con để tránh gió.
Mặc ấm quá sẽ gây cảm lạnh
Trẻ mặc ấm quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe của con. Mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến cơ thể trẻ ra mồ hôi, nếu mẹ không biết lau cho con, mồ hôi không thể thoát ra được, chúng sẽ ủ lại trên da, khiến bé có thể bị chàm, viêm da và các bệnh nhiễm trùng da khác. Hơn thế nữa, mồ hôi có thể thấm ngược vào trong khiến trẻ bị cảm lạnh và viêm phổi.
Ngoài ra, nếu mặc quá ấm, trẻ cũng có thể tiết ra hết mồ hôi nên lượng nước tiểu trong cơ thể ít di, gây viêm nhiễm đường tiết niệu.
Bố mẹ có thể kiểm tra tay chân con để biết bé lạnh hay nóng. Nếu thấy tay chân ấm thì không cần mặc thêm quá nhiều quần áo, lưu ý vệ sinh người, lau mồ hôi liên tục nhiều lần trong ngày cho con.
Mặc không quá 4 lớp áo cho con
Nhiều mẹ thắc mắc không biết nên mặc bao nhiêu áo cho con thì thích hợp trong thời tiết giá lạnh của mùa đông?
 |
Đối với quần áo trẻ em, cha mẹ nên dựa theo đặc điểm sinh lý của con để mặc quần áo cho phù hợp. Chẳng hạn, trẻ hay hoạt động và hay đổ mồ hôi, quần áo của bé cần phải dễ mặc dễ cởi để bố mẹ dễ dựa vào nhiệt độ của con mà tăng hoặc giảm số lượng.
Với nhiệt độ lạnh, lúc lạnh nhất mùa đông, số quần áo con mặc cũng không nên nhiều hơn 4 cái, vì nếu không bé sẽ rất khó cử động.
Mặc ấm dần dần
Khi trời chuyển lạnh, bạn không nên lập tức cho con mặc quần áo quá dày đột ngột. Bạn nên để con mặc đồ tăng lên dần dần, từ từ tăng về số lượng cũng như độ dày ấm. Điều này giúp con cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.
Mặc thoáng cho con ngủ đông
 |
Không cần thiết đội mũ cho con khi ngủ vì mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp. Ảnh minh họa.
Khi ngủ, bố mẹ nên cho con mặc thoáng, có thể là một áo cotton bên trong và một áo len mỏng hay bộ body bên ngoài, đầu đội mũ (với bé sinh non, nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng, không cần thiết đội mũ cho con khi ngủ). Đối với bé sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40\% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85\% nhiệt độ cơ thể. Ngoài ra, muốn giữ ấm cho con thì ngoài vấn đề về thân nhiệt của trẻ, cha mẹ cần lưu ý đến nhiệt độ phòng. Nhiệt độ phòng thích hợp ở khoảng 28 độ C, tránh gió lùa nhưng tuyệt đối không được quá bí.
