(ĐSPL) - Tạo lập một thói quen ăn uống tốt cho trẻ sơ sinh chính là phương pháp hữu hiệu giúp bé có thể ngủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm.
Đón em bé mới sinh từ bệnh viện trở về ngôi nhà yêu thương là một trong những khoảnh khắc vui vẻ nhất trong cuộc sống của cha mẹ. Nhưng khoảng khắc vui vẻ này có thể nhanh chóng trở thành sự hỗn loạn và căng thẳng nếu em bé của bạn mất ngủ vào mỗi đêm.
Alyssa Russomondo, một bà mẹ trẻ mới sinh con cho biết: “Khi chúng tôi lần đầu tiên đưa Peyton từ bệnh viện về nhà, đứa bé thức giấc mỗi lần khoảng từ 2 đến hai tiếng rưỡi và chúng tôi phải cho con ăn 2 – 3 lần trong đêm”.
Hai vợ chồng Alyssa và Michael Russomondo phải vật lộn tìm cách để cho cậu con trai bé bỏng của mình ngủ ngon hơn vào ban đêm. Sau một tuần đêm không ngủ, cặp vợ chồng trẻ đã tìm kiếm sự giúp đỡ của các bác sĩ nhi khoa là tiến sĩ. Lewis Jassey và Jonathan Jassey.
Bác sĩ Lewis chia sẻ rằng: “Hai vợ chồng Alyssa và Michael đến tìm tôi trong sự tuyệt vọng. Họ có lẽ chỉ ngủ 3- 4 tiếng đồng hồ vào ban đêm. Và tôi nói rằng tôi sẽ giúp họ ngay lúc này, trong tuần tới hoặc trong khoảng 2 tuần, em bé có thể ngủ được hơn 7 tiếng”.
Để đạo tào trẻ sơ sinh ngủ qua đêm, hai em em Jassey đã tạo ra một phương pháp loại bỏ thói quen thức giấc giữa đêm của trẻ bằng cách kéo giãn thời gian ăn thành khoảng 4 giờ cho mỗi lần ăn trong ngày.
Lý thuyết đằng sau phương pháp này là đào tạo khả năng đói của trẻ thích nghi với một lịch trình cụ thể. Khi em bé được cho ăn với số lượng thích hợp, có các thực phẩm cần thiết cho sự tăng cân lành mạnh và phát triển, trẻ sẽ không bị đói vào những thời điểm bất tiện ví dụ như 2 giờ sáng.
Nếu em bé có thói quen ăn ít hơn 4 giờ giữa các lần ăn, các bác sĩ khuyên bạn nên mở rộng thời gian mỗi lần cho ăn khoảng 15 phút mỗi ngày. Bằng cách đó, bạn có thể tăng dần khoảng cách giữa các lần ăn.
Xem mẹo hay cai sữa đêm cho trẻ
[mecloud]ufYYy98jiI[/mecloud]
Alyssa, 31 tuổi, cho biết: “Phần khó khăn nhất là kéo dài thời gian ăn. Khi chúng tôi cố gắng để làm điều đó cách nhau 4 giờ, chúng tôi đã đưa cậu con trai đi dạo trong xe đẩy để kiềm chế việc ăn và đánh lạc hướng của đứa trẻ”.
Tiến sĩ Jonathan cũng nhấn mạnh rằng” “Khi đứa trẻ khóc không hẳn là điều xấu, không nhất thiết là chúng đang đói. Cha mẹ khi thấy con khóc thì sử dụng một bình sữa hay núm vú nhét vào miệng con. Điều này khiến cho trẻ coi việc ăn là quá thường xuyên và bắt đầu mong đợi điều đó”.
Phương pháp này đã được thử nghiệm trong 20 năm, có tỷ lệ thành công trên 90\%. Sau hai tuần thực hiện chương trình của bác sĩ, em bé Peyton đã ngủ được 7 – 8 tiếng trong một đêm. Nhờ giải pháp này, gia đình Russomondo giờ có thể yên tâm ngủ suốt đêm.
Các bác sĩ cho rằng vấn đề cốt lõi của phương pháp này đó chính là tạo lập một thói quen ăn uống tốt cho trẻ vì em bé vốn là một sinh vật làm theo thói quen.
Hải Nam (Theo Foxnews)
