Kinh ngạc cụ bà 80 tuổi chống đẩy 150 cái mỗi ngày

(ĐS&PL) - (ĐSPL) – Cụ bà 80 tuổi ở Trung Quốc tuổi khiến nhiều người cảm thấy kinh ngạc khi có thể chống đẩy 150 cái mỗi ngày.

(ĐSPL) – Cụ bà 80 tuổ? ở Trung Quốc tuổ? kh?ến nh?ều ngườ? cảm thấy k?nh ngạc kh? có thể chống đẩy 150 cá? mỗ? ngày.“Tô? thường chống đẩy 150 cá? vào buổ? sáng và gập bụng 150 lần buổ? tố?”, cụ bà L? Guochuan ở Phúc Châu, tỉnh Phúc K?ến ch?a sẻ.Được b?ết, cụ L? bắt đầu tập chống đẩy từ kh? chuyển đến sống cùng vớ? con tra? ở tỉnh Hồ Nam. Đến nay, cụ đã duy trì thó? quen này được ba năm. Cụ bà 80 tuổ? có thể chống đẩy g?ỏ? hơn cả nh?ều thanh n?ên tuổ? đô? mươ?.

Cụ bà L? chống đẩy 150 cá? mỗ? ngày

“Lúc mớ? đầu tô? chỉ chống đẩy được 5 hay 10 cá?. Nhưng nhờ sự k?ên trì luyện tập suốt ba năm, tô? dần dần chống đẩy được nh?ều hơn và h?ện g?ờ, con số đã tăng lên 150 cá?”, L? nó? vớ? các phóng v?ên.Không chỉ vậy, cụ L? còn chơ? ch?ều môn thể thao khác vào buổ? ch?ều như cầu lông, bóng rổ. L? cho b?ết cụ có thể ném 72 phát bóng trong vòng 40 phút vớ? độ chính xác là 70\%. Thó? quen này g?úp cụ luôn khỏe mạnh, ăn ngon m?ệng và ngủ đủ g?ấc.Song Tú (Theo Ecns)

Link nguồn Copy link

Kinh ngạc quý ông sở hữu thân hình vạm vỡ ở tuổi 64

(ĐSPL) - Dù đã ở tuổi 64 nhưng ông Robert Durbin ở Mỹ vẫn rất chăm chỉ tập luyện các bài tập cơ bắp, ăn uống điều độ và giữ được vóc dáng lực lưỡng như thanh niên.