Dù cho gan bạn nhiều năm bị rượu bia bào mòn thì cũng chỉ cần 2 ngày là khỏe trở lại nhờ nguyên liệu siêu dễ tìm dưới đây.
Sức khỏe của lá gan chính là đại diện cho sức sống, năng lượng, diện mạo và cả trạng thái tinh thần của bạn. Bởi, gan giúp tăng cường và kích thích hệ tiêu hóa, có vai trò lọc sạch máu khỏi độc tố và cặn bã trong cơ thể bạn.
Có gan khỏe là có tất cả
Gan là cơ quan duy nhất trong cơ thể có khả năng tự phục hồi hoàn toàn sau khi bị thương hoặc bị cắt bỏ một phần. Tuy nhiên, gan rất dễ bị bệnh. Hiện nay, khá nhiều người đang mắc phải tình trạng nóng gan, gan nhiễm mỡ hoặc nặng hơn là xơ gan, viêm gan A, viêm gan B, viêm gan C,… Tất cả các bệnh này được gọi chung là nhiễm độc gan. Đặc biệt những người hay uống rượu bia thì gan sẽ bị rượu bia bào mòn, rất nguy hiểm, thậm chí dẫn đến ung thư gan.
Hiện nay, có nhiều cách hoàn toàn tự nhiên để làm sạch gan và phục hồi chức năng mạnh mẽ của gan. Nhiều người dùng mật ong và nghệ để lọc gan, có người dùng nước cơm, nước ép củ dền… Nhưng để thải độc cấp tốc cho gan, bạn nên dùng nho khô, vừa nhanh vừa đơn giản.
Nguyên liệu:
– 1 bát nho khô. Chọn loại nho khô có màu đen hoặc nâu, hạt nho chắc tránh dùng nho khô tẩm hóa chất hay có dấu hiệu mốc.
– 6 bát nước lọc.
Thực hiện:
Bạn trút nho khô vào bát lớn, thêm vào 3 bát nước và dùng đũa khuấy sơ, sau 15 phút lọc bỏ phần nước. Đây là bước quan trọng để rửa sạch nho.
Tiếp theo, cho nho khô vào nồi, thêm vào 3 bát nước rồi đun sôi trên bếp lửa lớn trong khoảng 2 phút. Sau đó, tắt bếp và đổ hỗn hợp nước nho vào một bình thủy tinh, để qua đêm. Thêm vào nồi 3 bát nước rồi đun sôi trên bếp lửa lớn trong khoảng 2 phút.
Cách dùng:
Sáng hôm sau, khi dạ dày hoàn toàn trống rỗng, bạn hãy uống nước và ăn phần xác nho. Bạn có thể uống lạnh bằng cách cho chút đá viên hoặc hâm nóng hỗn hợp. Bạn sẽ thấy những tác động rõ ràng lên gan, cơ thể sẽ khỏe lên trông thấy chỉ sau 2 ngày. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tiến hành phương pháp thanh lọc này trong vòng 1 tuần để có kết quả hoàn hảo.
Trong qua trình thanh lọc gan với nho khô và nước, bạn hãy tránh ăn những thực phẩm chứa chất béo và tuyệt đối không uống rượu bia.
Nếu có thời gian hơn, thì cứ 1 tuần bên cạnh việc uống nho khô, bạn dành ra một buổi sáng để nằm trên giường khoảng 1,5 – 2 tiếng rồi đặt một cái túi chườm ấm lên bên bụng phải. Đây cũng là cách thanh lọc gan hiệu quả. Làm như vậy mỗi tuần 1 lần, trong vòng 1 tháng. Và mỗi năm thực hiện 2 lần.
Bạch Hiền (t/h)
