Cách giải độc cơ thể nhanh nhất

Giải độc cơ thể bằng lá xông là liệu pháp chăm sóc sức khỏe từ dòng sản phẩm tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Đây cũng là cách giải độc nhanh nhất đơn giản vì nó hiệu quả nhưng không mất quá nhiều thời gian.

Rất khó để phát hiện những dấu hiệu ban đầu cho thấy cơ thể đang tích tụ độc tố, các cơ quan chuyên trách về lọc máu, bài tiết như gan, thận, da đang hoạt động không tốt. Đến khi có dấu hiệu nặng thì đã chuyển qua bệnh, việc điều trị thường kéo dài và chi phí thì không hề rẻ.

Xông hơi bằng lá xông – cách giải độc cơ thể nhanh nhất

Từ xưa đến nay, phương pháp xông hơi bằng lá xông được xem như một phương thuốc kì diệu, có thể giúp phòng chống điều trị, đẩy lùi rất nhiều loại bệnh thông qua tác dụng giải độc cơ thể. Việc toát mồ hôi là một điều tự nhiên của cơ thể con người, giúp làm mát và bài tiết các chất không cần thiết ra bên ngoài, xông hơi giúp đẩy nhanh quá trình này, giúp cơ thể đào thải các chất độc hại nhanh hơn, nó còn giúp giãn nở mạch máu, ổn định huyết áp…

Chính vì lẽ đó, xông hơi có thể giúp điều trị được các bệnh như cảm lạnh, phong hàn, cao huyết áp… làm cho da dẻ mịn màng, hồng hào hơn, bên cạnh đó còn giúp giảm được lượng mỡ thừa, giúp giảm cân, tăng cường sức đề kháng.

Ngoài việc xông toàn thân ra, chúng ta cũng có thể xông từng bộ phận để tạo ra hiệu quả nhất định tại bộ phận đó, chẳng hạn xông mũi giúp trị viêm xoang, xông mặt để trị mụn, làm đẹp da, xông hơi bàn tay bàn chân, khớp gối để trị các bệnh về xương khớp… Quả thật, xông hơi là một phương pháp trị bệnh và làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Để có một nồi nước xông theo cách truyền thống không khó, bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu như rau cảm, cây ngải cứu, bông cúc, kinh giới, cỏ xạ hương, lá bạc hà… là có thể nấu được một nồi lá xông.

Những lưu ý khi xông hơi

Tuy xông hơi có nhiều lợi ích như vậy, nhưng cũng có rất nhiều lưu ý cho chúng ta nếu như muốn nó đạt hiệu quả cao nhất. Có nhiều lợi ích nhưng không được lạm dụng. Chúng ta chỉ nên xông hơi 3 – 4 lần 1 tuần trong thời gian từ 25 – 35’, xông hơi quá nhiều sẽ dẫn đến mất nước cục bộ, dễ dẫn đến mệt mỏi và các bệnh về đường bài tiết.

Xông hơi là cách tốt nhất để làm sạch cơ thể

Tuy có thể giải cảm sốt nhưng xông nên cho người bị sốt siêu vi, hay cảm nóng, say nắng…Cấm chỉ định xông hơi đối với phụ nữ có thai, người có bệnh da liễu, chúng ta cũng không nên xông hơi sau khi ăn quá no hoặc bụng quá đói.

P.Q