Theo báo Lao động, đánh răng 1 lần/ngày là không đủ để duy trì vệ sinh răng miệng. Chỉ mất khoảng 4 - 12 giờ để mảng bám bắt đầu hình thành trên răng của bạn. Và vi khuẩn ở trên răng càng lâu thì càng gây ra nhiều vấn đề răng miệng.
Việc chỉ đánh răng 1 lần/ngày sẽ gây ra những hậu quả thực sự nghiêm trọng như:
Thông tin từ website Nha khoa Quốc tế Daisy, nếu bạn bỏ qua việc vệ sinh răng miệng vào ban đêm – khi nước bọt không được sản xuất thì vi khuẩn sẽ càng phát triển mạnh mẽ hơn nữa.
Từ đó không chỉ gây bệnh răng miệng mà còn làm hơi thở có mùi hôi.
Sâu răng
Nếu bạn không đánh răng thì lượng vi khuẩn sẽ phát triển dẫn đến sâu răng. Theo thông tin trên website Bệnh viện Đa khoa Vinmcec, đánh răng vào buổi tối trước khi đi ngủ được xem là lần đánh răng quan trọng trong ngày. Việc này giúp răng miệng sạch sẽ trong khoảng thời gian dài đi ngủ.
Khi đang ngủ, lưu lượng và tốc độ tiết nước bọt đều giảm, trong khi nước bọt là cơ chế bảo vệ răng khá quan trọng. Do đó, nguy cơ sâu răng thường tăng cao hơn nếu bạn không chải răng sạch sẽ trước khi đi ngủ
Viêm lợi
Không đánh răng đủ số lần 1 ngày sẽ khiến nướu răng yếu đi từ các mảng bám và dẫn đến viêm nướu.
Bên cạnh đó, vi khuẩn hiện diện trong mảng bám làm sưng và kích ứng nướu. Nướu trở nên sưng, đỏ và dễ chảy máu hơn.
Viêm nha chu
Nha chu là mô nâng đỡ quanh răng, viêm nha chu gây tiêu xương răng nghiêm trọng - đây nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mất răng.
Suy giảm trí nhớ
Việc không đánh răng đủ số lần trên ngày có khả năng gây nên chứng sa sút trí tuệ (dementia). Các nhà nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ tiềm ẩn giữa tình trạng viêm nhiễm vùng miệng như viêm nha chu và viêm não có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ.
Bệnh tim
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Phòng ngừa Châu Âu cho thấy những người đánh răng ít nhất ba lần mỗi ngày giảm nguy cơ bị suy tim.
Theo các nhà nghiên cứu, việc đi khám răng thường xuyên cũng làm giảm nguy cơ gặp các biến chứng liên quan đến tim.
Tóm lại để đảm bảo sức khỏe răng miệng, bạn nên đánh răng 2 lần 1 ngày và cũng nên thăm khám nha sĩ định kỳ để điều trị các bệnh lý răng miệng kịp thời.
Nguyễn Linh(T/h)
