(ĐSPL) - Có 4 cách giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản giúp các chị em giải quyết nỗi phiền muộn về vóc dáng mà tiết kiệm chi phí sẽ được trình bày trong bài viết này. Cùng xem và lựa chọn phương pháp thích hợp với bản thân ngay nhé!
Áp dụng những cách giảm mỡ bụng tại nhà giúp bạn lấy lại tự tin một cách an toàn nhất
1. Giảm mỡ bằng việc uống nước chanh mỗi ngày.
Thay vì uống nước lọc, hãy uống nước chanh pha loãng với một ít muối mỗi ngày, tầm 2-3 ly, vẫn giữ được độ ẩm cho cơ thể, hỗ trợ các quá trình hấp thu, tiêu hóa, bài tiết… lại là cách giảm mỡ bụng tại nhà có thể tận dụng dưỡng chất có trong chanh tươi để giảm mỡ bụng, làm đẹp da.
Phương pháp này cũng giúp tăng sức đề kháng giúp cơ thể chống lại các bệnh cảm mạo.
Cách giảm mỡ bụng tại nhà đơn nhưng cho bạn vòng eo con kiến như ý. |
2. Hít đất - cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả, body đẹp cho nam giới
Có thể nói đây là phương pháp siêu tiết kiệm, siêu đơn giản để giảm mỡ bụng. Chỉ cần không gian đủ người nằm, động tác chống đẩy toàn thân này sẽ giúp cơ bụng săn chắc hơn nhanh chóng.
Tuy nhiên, cách này chỉ dành cho nam giới vì phần cánh tay dễ bị thô, có cơ bắp.
3. Giảm mỡ bụng thon gọn với hoạt động đạp xe.
Không chỉ là cách giảm mỡ bụng tại nhà, đây cũng là gợi ý không thể bỏ qua để có vòng 3 săn chắc và cặp đùi như ý cho các cô nàng.
Đạp xe cũng giúp bạn giảm mỡ bụng nhé. |
Đạp xe ngoài trời là cách giảm mỡ bụng tại nhà có thể giúp bạn hít thở không khí trong lành buổi sáng tươi mới.
4. Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả với muối hột
Đây là phương pháp Đông Y khuyên dùng để giảm mỡ bung, săn chắc cơ, giảm đau…
Muối rang nóng có thể kết hợp gừng, ngải cứu vừa giảm mỡ vừa có tác dụng tốt cho cơ thể, tăng sức đề kháng. Các bạn có thể tham khảo thêm một số cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay mà chúng tôi đã tổng hợp trước đó.
Hải Hà (tổng hợp)
