+Aa-
    Zalo

    Có làn da đẹp không ngờ chỉ sau 2 tuần ăn tối bằng cốc sinh tố này

    • DSPL

    (ĐS&PL) - Có được làn da đẹp bất ngờ, bạn hãy áp dụng ngay cách ăn tối này và chờ đợi kết quả như ý trong vòng nửa tháng.

    Có được làn da đẹp bất ngờ, bạn hãy áp dụng ngay cách ăn tối này và chờ đợi kết quả như ý trong vòng nửa tháng.

    Yến mạch có công dụng chống vi khuẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá và các bệnh nhiễm trùng da. Các axit amin có trong bột yến mạch giúp giảm các đốm đồi mồi, thâm sạm… trên da. Trong khi đó, thanh long ruột đỏ lại là loại trái cây giàu vitamin C, có chứa hàm lượng anthocyanin, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, làm chậm quá trình lão hóa, cao.

    Sự kết hợp của cả hai loại nguyên liệu này sẽ giúp bạn có được làn da đẹp từ bên trong, ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện khả năng miễn dịch và giúp tăng cường thị lực…

    Nguyên liệu làm sinh tố thanh long yến mạch:

    1 quả thanh long ruột đỏ

    2 thìa canh sữa bột

    30g yến mạch ăn liền

    Một ít đường ăn kiêng hoặc bỏ qua thì càng tốt.

    Cách làm sinh tố thanh long yến mạch:

    Thanh long lột bỏ vỏ rồi thái khối nhỏ.

    Đổ 500ml nước lọc vào nồi đun sôi, thêm yến mạch và sữa bột vào khuấy đều rồi đậy nắp đun ở lửa nhỏ trong 10 phút. Tiếp đó thêm chút đường vào khuấy tan.

    Để cho sữa yến mạch nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để làm mát. Sau khi làm mát sữa yến mạch thì đổ vào máy xay sinh tố, thêm thanh long rồi xay nhuyễn là xong.

    Sinh tố thanh long yến mạch là thức uống mát lành, giàu dinh dưỡng và ít calo. Dùng thức uống này thay cho bữa tối sẽ cực tốt cho việc giảm cân, làm đẹp của bạn.

    Chúc bạn ngon miệng!

    Minh Khôi(T/h)

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/co-lan-da-dep-khong-ngo-chi-sau-2-tuan-an-toi-bang-coc-sinh-to-nay-a331926.html
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan