Từ tháng 4, thời tiết nắng nóng gay gắt đã diễn ra tại nhiều khu vực. Các bác sĩ cảnh báo, thói quen tắm ngay sau khi đi ngoài trời nắng về là một trong những yếu tố nguy hiểm dễ dẫn tới đột quỵ não, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền.
VTV Online dẫn lời BSCKII Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, khi cơ thể đang ở nhiệt độ cao, mạch máu ngoại vi giãn ra để thải nhiệt. Nếu tiếp xúc đột ngột với nước lạnh, mạch máu sẽ co lại tức thì, khiến huyết áp tăng vọt, làm tăng nguy cơ chảy máu não hoặc nhồi máu não.
Bên cạnh đó, nắng nóng khiến cơ thể mất nhiều nước và điện giải qua mồ hôi, làm máu cô đặc và lưu thông chậm hơn. Đây là điều kiện thuận lợi để hình thành cục máu đông, có thể gây tắc mạch não ngay sau đó.
Thói quen tắm ngay sau khi đi ngoài trời nắng về là một trong những yếu tố nguy hiểm dễ dẫn tới đột quỵ não. Ảnh minh họa
Nhận diện sớm dấu hiệu “vàng” của đột qụy
Các bác sĩ khuyến cáo người dân cần nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ theo quy tắc FAST:
F (Face): Méo miệng
A (Arm): Yếu hoặc liệt một bên tay/chân
S (Speech): Nói ngọng, nói khó, không hiểu lời người khác
T (Time): Gọi cấp cứu 115 ngay lập tức - mỗi phút trôi qua, hàng triệu tế bào não bị tổn thương không thể phục hồi
Bên cạnh đó, cần cảnh giác với các dấu hiệu sốc nhiệt như: thân nhiệt trên 40°C, da nóng khô, lú lẫn, mất phương hướng hoặc co giật.
5 nguyên tắc “vàng” để tắm an toàn trong mùa nóng
BSCKII. Nguyễn Tiến Dũng khuyến cáo: Không tắm ngay sau khi đi nắng, cần nghỉ ở nơi thoáng mát để cơ thể hạ nhiệt tự nhiên.
Làm quen với nước: Lau người bằng khăn ẩm hoặc rửa chân tay trước khi tắm.
Uống đủ nước: Ưu tiên nước lọc, nước điện giải; hạn chế rượu bia, cà phê.
Tránh nắng giờ cao điểm: Hạn chế ra ngoài từ 10h đến 16h.
Tuân thủ điều trị: Người có bệnh nền cần theo dõi huyết áp, dùng thuốc đúng chỉ định.
“Đột quỵ không chừa một ai, kể cả người trẻ nếu chủ quan với thói quen sinh hoạt trong mùa nắng nóng”, VTC News dẫn lời BSCKII. Nguyễn Tiến Dũng nhấn mạnh.
