(ĐSPL) - Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả được du nhập từ châu Âu, chính là detox hay còn gọi nước trái cây. Với các nguyên liệu trong nhà bếp, cách làm đơn giản là bạn đã có thể giảm béo rồi. Hãy theo dõi cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục nhờ detox dưới đây nhé.
1. Detox dưa hấu
Có tác dụng đào thải độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, detox dưa hấu đang được nhiều ngôi sao tin dùng.
Cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục với dưa hấu |
Chỉ cần cắt dưa hấu thành miếng nhỏ rồi bỏ bình nước lọc, để ngâm trong vòng nửa giờ là có thể dùng được. Bạn có thể cho đá vào thưởng thức hoặc bảo quản trong tủ lạnh.
Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục nhờ detox dưa hấu này vô cùng dễ làm, bạn có thể uống thay nước mỗi ngày để vòng eo ngày càng săn chắc hơn.
2. Detox chanh
Cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục bằng detox chanh đang là loại được nhiều người áp dụng nhất hiện nay.
Ngoài tác dụng giảm béo, detox chanh còn có tác dụng làm tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và đem lại làn da sáng đẹp.
Detox chanh |
Rửa sạch chanh, thái lát mỏng và thả vào bình nước để trong vài tiếng hoặc qua đêm. Bạn có thể kết hợp thêm dưa chuột và lá bạc hà để tăng hương vị cho detox. Sau khi uống hết bình nước cũ, bạn có thể đổ thêm nước và sử dụng thêm 2 – 3 lần nữa.
Ngoài ra, bạn có thể tự làm detox từ các loại trái cây ít đường khác để thay đổi khẩu vị cho mình.
Mong bài viết cách giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục nhờ detox trên đây có thể giúp bạn “bỏ túi” cho mình một cách mới để giảm béo thành công.
Các bạn tham khảo thêm cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh mà chúng tôi đã tổng hợp trước đó nhé. Chúc các bạn thành công!
Thanh Nhàn(tổng hợp)
