Một trong những loại nấm được nhiều người “ca ngợi” bởi chính những tác dụng mà nó đem lại cho sức khỏe con người đó chính là nấm lim xanh và nấm linh chi. Vậy đây là nấm gì? Nó có những tác dụng gì mà được nhiều người ca ngợi vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu về nấm lim xanh và nấm linh chi
Nấm lim xanh là nấm thuộc họ nấm Lim và có có tên khoa học là Ganoderma lucidum. Đây là loài thuộc dòng linh chi đặc hữu và được mọc trên cây lim xanh trong rừng nguyên sinh. Tại Việt Nam loại nấm này chủ yếu được tìm thấy ở một số rừng nguyên sinh ở Quảng Nam, Tây nguyên hay Trường Sơn.
Nấm lim xanh tươi |
Dựa vào vị trí mọc mà nấm lim xanh được chia ra làm 2 dạng đó là loại được mọc ra từ rễ cây lim xanh, còn loại thức 2 được mọc ra từ thân cây lim xanh. Nấm lim xanh nhận biết khá dễ, nó có hình hạng khá xù xì. Phần gốc nấm thường có dính mùn và cỏ của cây lim xanh đã chết. Cuống của nấm có đường kính khoảng 1cm và mũ nấm có kích thước từ 4 -10 cm.
Còn đối với nấm linh chi cũng có tên khoa học là Ganoderma lucidum. Và thuộc họ nấm lim Ganodermataceae. Nấm linh chi còn có một số tên gọi khác như nấm trường thọ, vạn niên nhung, tiên thảo,... Nó được mọc ở hầu hết các loại cây thân gỗ. Nó có kích thước lớn cây nấm lim xanh rất nhiều. Có một số cây nấm có trọng lượng đến hàng kg.
Thành phần dược chất có trong nấm lim xanh và nấm linh chi
Có nhiều công trình nổi tiếng trên thế giới đã nghiên cứu và xác định được những thành phần trong nấm bao gồm: acid ganoderic, acid oleic, Germanium, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta glucan. Trong đó hàm lượng Germanium có trong nấm linh chi cao hơn 5 - 8 lần so với nhân sâm một loại dược liệu quý hiện nay.
Ngoài ra trong nấm còn có chứa rất nhiều các yếu tố vi lượng acid amin cần thiết cho sự vận chuyển và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium, vitamin A, vitamin C, vitamin B,....
Với những thành phần như thế này đều có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của người sử dụng. Đặc biệt là đối với những bệnh nhân ung thư. Hãy cùng tìm hiểu các tác dụng của nấm lim xanh và nấm linh chi ngay bên dưới nhé.
Các tác dụng của nấm lim xanh và nấm linh chi đối với sức khỏe là gì?
Từ xưa nấm lim xanh và nấm linh chi đã được chứng minh có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của con người. Một số tác dụng cần được kể đến đó là:
- Giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên.
- Tác dụng hỗ trợ điều trị được một số bệnh như: các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, thận, tiểu đường, gan, phổi...
- Tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh nhiễm virus vi khuẩn như: cảm cúm, cúm lợn, cúm gia cầm,...
- Giúp giảm đau nhức cơ thể, mệt mỏi, chống béo phì,...
- Ngoài ra còn hỗ trợ điều trị rất nhiều các bệnh ung thư như: ung thư máu, gan, phổi, thận,...
Tuy nhiên hiện nay trên thị trường nấm linh chi và nấm lim xanh giả được giao bán rất nhiều. Từ đó không những không đem lại hiệu quả mà còn “rước” thêm bệnh vào người. Vì vậy muốn mua hãy tìm hiểu và lựa chọn mua cẩn thận nhé.
Như vậy trên đây là một vài thông tin về nấm lim xanh và nấm linh chi. Tuy nhiên việc phân biệt được sự khác nhau giữa nấm lim xanh và nấm linh chi không phải ai cũng biết. Bạn có thể vào đây để biết được sự khác nhau giữa chúng là như thế nào nhé.
Phạm Hưng
