Bí quyết trường thọ của Đại tướng

(ĐS&PL) - Đại tướng Võ Nguyên Giáp ra đi ở tuổi 103, trước khi hôn mê rồi mất, Đại tướng vẫn rất minh mẫn. Vậy đâu là bí quyết trường thọ của Đại tướng?

Đạ? tướng Võ Nguyên G?áp ra đ? ở tuổ? 103, trước kh? hôn mê rồ? mất, Đạ? tướng vẫn rất m?nh mẫn. Vậy đâu là bí quyết trường thọ của Đạ? tướng?Chúng tô? đã đến gặp thượng tá Nguyễn Chấn Hưng để tìm h?ểu thêm về đ?ều này và được nghe những câu chuyện nhỏ về một nhân cách lớn...Thượng tá Nguyễn Chấn Hưng - từng phụ trách và huấn luyện bơ? tạ? CLB Quân độ? từ năm 1974 tớ? tháng 8.1978 - kể lạ?: “Có lẽ do s?nh ra và lớn lên ở “rốn lũ” Lệ Thủy (Quảng Bình) nên Đạ? tướng bơ? rất g?ỏ?. Nh?ều lần Đạ? tướng nghỉ dưỡng ở Đồ Sơn, Đạ? tướng bơ? rất nhanh ra xa bờ kh?ến anh em bảo vệ vốn trẻ khỏe hơn không theo kịp”. Đạ? tướng bơ? lộ? rất g?ỏ?
Ông Hưng nhớ lạ?: “Lịch bơ? của Đạ? tướng tạ? bể bơ? CLB Quân độ? rất đều đặn. Thường Đạ? tướng chỉ bơ? vào khoảng 11h cho đến 12h30. Tô? nghĩ đó là nguyên tắc của Đạ? tướng không bao g?ờ v? phạm vào g?ờ làm v?ệc. V?ệc bơ? lộ? thường xuyên đã góp phần nâng cao sức khỏe của Đạ? tướng, đồng thờ? cũng làm cho Đạ? tướng g?ảm những căng thẳng bở? công v?ệc bộn bề”.
Thượng tá Nguyễn Chấn Hưng kể t?ếp: “Tô? quản lý bể bơ? nên được g?ao nh?ệm vụ quan tâm tớ? v?ệc bơ? lộ? của Đạ? tướng, còn anh Phùng Công Hùng - ngườ? từng học đạ? học ở Học v?ện Thể thao Quân độ? tạ? Len?ngrad - lạ? b?ết rõ về lịch tập luyện hằng ngày của Đạ? tướng. Buổ? sáng, Đạ? tướng dậy lúc 5 g?ờ sáng, sau đó anh Phùng Công Hùng và Đạ? tướng đ? bộ, tập thở, đặc b?ệt là tập th?ền, sau đó mớ? ăn sáng. Lịch luyện tập của Đạ? tướng rất đều đặn. Thêm nữa, Đạ? tướng cũng rất ham thích thể thao, những trận đấu bóng đá ở sân Cột Cờ, bóng bàn, bóng chuyền..., nếu không quá bận, Đạ? tướng sẽ đến xem. Tô? nghĩ v?ệc bơ? g?ỏ? và bơ? thường xuyên, tập thể dục buổ? sáng đều đặn đã góp phần g?úp Đạ? tướng khỏe mạnh, ít kh? ốm vặt. Bên cạnh đó, Đạ? tướng ăn uống rất g?ản dị”.Sáng nào Đạ? tướng cũng dậy từ lúc 5h để đ? bộTrầm ngâm một lúc, thượng tá Nguyễn Chấn Hưng nó?: “Tô? rất tâm đắc ý k?ến của đạ? tá Nguyễn Văn Nhựa - bác sĩ r?êng của Đạ? tướng: Đạ? tướng không ưu tư, suy nghĩ nh?ều những v?ệc không cần th?ết. Những gì cần suy nghĩ, ông suy nghĩ rất thấu đáo, sau kh? đã nghĩ xong rồ? thì bỏ ra khỏ? đầu. Tâm hồn ông thanh thản vì ông sống ngày nào đều vì dân, vì nước ngày đó. Ông sống thanh thản không quan cách. Đó chính là bí quyết trường thọ của Đạ? tướng kính yêu của tô?”.

Đạ? tướng là của nhân dân.
Thượng tá Nguyễn Chấn Hưng đã gh? vào sổ tang tạ? nhà Đạ? tướng Võ Nguyên G?áp mấy dòng như sau: “Con đến chào Đạ? tướng. Ngườ? là bậc đạ? đức, đạ? nghĩa, đạ? trí, đạ? dũng. Ngườ? là t?nh hoa của dân tộc. Ngườ? đ? vào cõ? vĩnh hằng. Ngườ? là Đạ? tướng của nhân dân”.

Theo Lao động

Link nguồn Copy link

Sở thích ăn uống của Đại tướng qua ký ức người bếp trưởng

Gần 30 năm trôi qua nhưng ông Thợi vẫn nhớ như in cái ôm ấm áp, cái vỗ vai nhè nhẹ, câu hỏi ân cần từ Đại tướng: “Công việc của cháu có vất vả lắm không?”.