+Aa-
Zalo

Ăn rau chùm ngây tốt cho sức khỏe

  • DSPL

(ĐS&PL) - (ĐSPL) - Theo các nghiên cứu khoa học cho biết, rau chùm ngây là loại rau rất tốt cho sức khỏe, không những cung cấp dinh dưỡng mà còn có thể giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và bảo vệ gan.

(ĐSPL) - Theo các ngh?ên cứu khoa học cho b?ết, rau chùm ngây là loạ? rau rất tốt cho sức khỏe, không những cung cấp d?nh dưỡng mà còn có thể g?úp g?ảm mỡ máu, ổn định huyết áp và bảo vệ gan.


Rau chùm ngây. Ảnh: G?a Bảo

 “Cây thần d?ệu” – Mor?nga, tức cây chùm ngây có ý nghĩa trong v?ệc chống suy d?nh dưỡng tạ? các khu vực đó? nghèo. Chùm ngây không chỉ là thực phẩm mà còn là dược l?ệu. Theo lương y Nguyễn Công Đức – g?ảng v?ên khoa y học cổ truyền (ĐH Y Dược TP.HCM): chùm ngây được b?ết đến và dùng nh?ều hơn ngàn năm ở các nước có nền văn m?nh cổ như  Hy Lạp, Ý, Ấn Độ.Theo các ngh?ên cứu khoa học của nước ngoà?, trong lá và hoa chùm ngây còn tươ? chứa 1 lượng v?tam?n C cao gấp 7 lần lượng v?tam?n C có trong quả cam; gấp 4 lần lượng v?tam?n A có trong cà rốt; gấp 4 lần lượng canx? và 2 lần lượng prote?n của sữa; hơn 3 lần lượng potass?um của chuố?…Thờ? g?an qua trên nh?ều phương t?ện thông t?n cũng đã cho b?ết ăn rau chùm ngây không những rất tốt cho sức khỏe mà còn có thể  g?úp g?ảm mỡ trong máu, g?ảm cholesterol, ổn định huyết áp, bảo vệ gan, g?ảm suy nhược cơ thể, đặc b?ệt mấy bệnh nhân bị khớp, gút ăn rau này rất tốt cho cơ thể….Do có nh?ều công dụng nên rau chùm ngây h?ện đang được bán vớ? g?á rất cao từ 100.000đ – 150.000đ/kg mà vẫn không đủ nguồn cung. 

Cây g?ống và rau chùm ngây có bán tạ? Trạ? g?ống cây trồng Tân Chánh H?ệp, số 107/41, đường Tân Chánh H?ệp 35, phường Tân Chánh H?ệp, Q12. TP.HCM. ĐT: 0866.720.204   -  tư vấn kỹ thuật: 0976.693.907

*Lưu ý phụ nữ trong thờ? kỳ mang tha? không dùng được

GIA BẢO

Link bài gốcLấy link
https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/an-rau-chum-ngay-tot-cho-suc-khoe-a2368.html
Rau sạch xuất ngoại, rau bẩn phần dân

Rau sạch xuất ngoại, rau bẩn phần dân

Lĩnh vực kinh doanh thực phẩm sạch mới xuất hiện ở Việt Nam và được đánh giá là còn rất nhiều tiềm năng. Tuy nhiên, khởi nghiệp trong lĩnh vực này không hoàn toàn dễ dàng vì mới ‘mở hàng’ đã có rất nhiều DN ngoại chiếm giữ, lấn át cơ hội DN nội trong khi người dân vẫn phải ăn rau bẩn.

Zalo

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

Đã tặng:
Tặng quà tác giả

Bổ ích

Xúc động

Sáng tạo

Độc đáo
BÌNH LUẬN
Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
Tin liên quan
Rau sạch xuất ngoại, rau bẩn phần dân

Rau sạch xuất ngoại, rau bẩn phần dân

Lĩnh vực kinh doanh thực phẩm sạch mới xuất hiện ở Việt Nam và được đánh giá là còn rất nhiều tiềm năng. Tuy nhiên, khởi nghiệp trong lĩnh vực này không hoàn toàn dễ dàng vì mới ‘mở hàng’ đã có rất nhiều DN ngoại chiếm giữ, lấn át cơ hội DN nội trong khi người dân vẫn phải ăn rau bẩn.

Cà chua, trứng giúp đôi mắt khỏe đẹp

Cà chua, trứng giúp đôi mắt khỏe đẹp

Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cũng được biết đến để giúp bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

Tin cùng chuyên mục
Kon Tum xảy ra động đất 3.0 độ

Kon Tum xảy ra động đất 3.0 độ

Tin trong nước13:53 28/03/2025

Trận động đất 3.0 độ trên địa bàn huyện Kon Plông (tỉnh Kon Tum) xảy ra trước trận động đất mạnh hơn 7 độ ở Myanmar chỉ khoảng 30 phút.

Nổi bật trong ngày
Chinh phục Pha Luông những ngày

Chinh phục Pha Luông những ngày "mưa xa khơi"

Ăn - Chơi16:00 28/03/2025

Hành trình chinh phục Pha Luông vào những ngày "mưa xa khơi" không chỉ là thử thách thể lực mà còn là một trải nghiệm đầy cảm xúc, mang đến những kỷ niệm khó quên.

Mẹo bóc vỏ hành củ không bị cay mắt

Mẹo bóc vỏ hành củ không bị cay mắt

Sức khoẻ - Làm đẹp15:35 28/03/2025

Khi sơ chế bóc vỏ hành muối dưa nhiều người bị tình trạng ''nước mắt ngắn dài''. Vậy, làm thế bào bóc vỏ hành củ không bị cay mắt?

Khi xảy ra động đất, cần làm gì?

Khi xảy ra động đất, cần làm gì?

Sức khoẻ - Làm đẹp14:46 28/03/2025

Hiểu biết về động đất và những biện pháp phòng tránh là cơ sở đầu tiên giúp giảm thiểu những thiệt hại khi thảm họa này xảy ra.

Bỏ hai chai nước vào máy giặt có tác dụng gì?

Bỏ hai chai nước vào máy giặt có tác dụng gì?

Gia đình - Tình yêu14:45 28/03/2025

Bỏ hai chai nước vào máy giặt là một mẹo hữu ích giúp tăng hiệu quả làm sạch của máy, hạn chế tình trạng quần áo bị nhăn nhúm hoặc thắt nút lại với nhau.

Lãi suất LIBOR là gì?

Lãi suất LIBOR là gì?

Thị trường - Đầu tư14:28 28/03/2025

Hiểu một cách đơn giản, LIBOR là mức lãi suất mà các ngân hàng lớn trên thế giới sẵn sàng cho nhau vay vốn.

Kon Tum xảy ra động đất 3.0 độ

Kon Tum xảy ra động đất 3.0 độ

Tin trong nước13:53 28/03/2025

Trận động đất 3.0 độ trên địa bàn huyện Kon Plông (tỉnh Kon Tum) xảy ra trước trận động đất mạnh hơn 7 độ ở Myanmar chỉ khoảng 30 phút.

Động đất tại Myanmar: Số người mắc kẹt trong tòa nhà bị sập ở Thái Lan lên tới 81 người

Động đất tại Myanmar: Số người mắc kẹt trong tòa nhà bị sập ở Thái Lan lên tới 81 người

Thời sự quốc tế12:53 28/03/2025

Chiều 28/3, Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng quốc phòng Thái Lan Phumtham Wechayachai cho biết đã có ít nhất 3 công nhân thiệt mạng trong vụ sập tòa nhà cao 30 tầng đang được xây dựng ở Thủ đô Bangkok, trong khi số người mắc kẹt trong đống đổ nát của tòa nhà lên tới 81 người.