+Aa-
    Zalo

    Ăn rau chùm ngây tốt cho sức khỏe

    • DSPL

    (ĐS&PL) - (ĐSPL) - Theo các nghiên cứu khoa học cho biết, rau chùm ngây là loại rau rất tốt cho sức khỏe, không những cung cấp dinh dưỡng mà còn có thể giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và bảo vệ gan.

    (ĐSPL) - Theo các ngh?ên cứu khoa học cho b?ết, rau chùm ngây là loạ? rau rất tốt cho sức khỏe, không những cung cấp d?nh dưỡng mà còn có thể g?úp g?ảm mỡ máu, ổn định huyết áp và bảo vệ gan.


    Rau chùm ngây. Ảnh: G?a Bảo

     “Cây thần d?ệu” – Mor?nga, tức cây chùm ngây có ý nghĩa trong v?ệc chống suy d?nh dưỡng tạ? các khu vực đó? nghèo. Chùm ngây không chỉ là thực phẩm mà còn là dược l?ệu. Theo lương y Nguyễn Công Đức – g?ảng v?ên khoa y học cổ truyền (ĐH Y Dược TP.HCM): chùm ngây được b?ết đến và dùng nh?ều hơn ngàn năm ở các nước có nền văn m?nh cổ như  Hy Lạp, Ý, Ấn Độ.Theo các ngh?ên cứu khoa học của nước ngoà?, trong lá và hoa chùm ngây còn tươ? chứa 1 lượng v?tam?n C cao gấp 7 lần lượng v?tam?n C có trong quả cam; gấp 4 lần lượng v?tam?n A có trong cà rốt; gấp 4 lần lượng canx? và 2 lần lượng prote?n của sữa; hơn 3 lần lượng potass?um của chuố?…Thờ? g?an qua trên nh?ều phương t?ện thông t?n cũng đã cho b?ết ăn rau chùm ngây không những rất tốt cho sức khỏe mà còn có thể  g?úp g?ảm mỡ trong máu, g?ảm cholesterol, ổn định huyết áp, bảo vệ gan, g?ảm suy nhược cơ thể, đặc b?ệt mấy bệnh nhân bị khớp, gút ăn rau này rất tốt cho cơ thể….Do có nh?ều công dụng nên rau chùm ngây h?ện đang được bán vớ? g?á rất cao từ 100.000đ – 150.000đ/kg mà vẫn không đủ nguồn cung. 

    Cây g?ống và rau chùm ngây có bán tạ? Trạ? g?ống cây trồng Tân Chánh H?ệp, số 107/41, đường Tân Chánh H?ệp 35, phường Tân Chánh H?ệp, Q12. TP.HCM. ĐT: 0866.720.204   -  tư vấn kỹ thuật: 0976.693.907

    *Lưu ý phụ nữ trong thờ? kỳ mang tha? không dùng được

    GIA BẢO

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/an-rau-chum-ngay-tot-cho-suc-khoe-a2368.html
    Cà chua, trứng giúp đôi mắt khỏe đẹp

    Cà chua, trứng giúp đôi mắt khỏe đẹp

    Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cũng được biết đến để giúp bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan
    Cà chua, trứng giúp đôi mắt khỏe đẹp

    Cà chua, trứng giúp đôi mắt khỏe đẹp

    Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cũng được biết đến để giúp bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

    Rau sạch xuất ngoại, rau bẩn phần dân

    Rau sạch xuất ngoại, rau bẩn phần dân

    Lĩnh vực kinh doanh thực phẩm sạch mới xuất hiện ở Việt Nam và được đánh giá là còn rất nhiều tiềm năng. Tuy nhiên, khởi nghiệp trong lĩnh vực này không hoàn toàn dễ dàng vì mới ‘mở hàng’ đã có rất nhiều DN ngoại chiếm giữ, lấn át cơ hội DN nội trong khi người dân vẫn phải ăn rau bẩn.