5 dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn thiếu canxi trầm trọng
(ĐS&PL) - (ĐSPL) – Canxi là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng cho xương, thiếu hụt canxi sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho xương và những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe của bạn.
(ĐSPL) – Canxi là một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng cho xương, thiếu hụt canxi sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho xương và những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe của bạn.
1. Chuột rút
Ảnh: Internet
Một trong những dấu hiệu đáng báo động đầu tiên chứng tỏ cơ thể bạn thiếu hụt canxi là chuột rút. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, và nách trong khi di chuyển hoặc đi bộ cũng đều chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu canxi.
2. Trệu chứng mất ngủ
Ảnh: Internet
Dấu hiệu quan trọng nữa chứng tỏ bạn thiếu canxi đó là triệu chứng mất ngủ. Trong nhiều trường hợp, những người không hấp thụ đủ lượng canxi trong các bữa ăn thường bị mất ngủ hoặc giấc ngủ không được sâu.
3. Một số dấu hiệu khác
Canxi cũng là một thành phần quan trọng của răng. Nếu thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến răng. Sâu răng cũng là một trong những biểu hiện của việc thiếu canxi trong cơ thể. Khi bạn còn nhỏ mà cơ thể thiếu canxi có thể làm chậm quá trình hình thành răng.
Thiếu hụt canxi cũng là kết quả của mật độ xương thấp. Đây là một tình trạng khá nghiêm trọng với trẻ em vì nó có thể dẫn đến những bệnh như gãy xương, đau nhức và co thắt, nghiêm trọng hơn là bệnh còi xương.
Móng tay của chúng ta cũng cần có đủ lượng canxi mới có phát triển được. Móng tay yếu và dễ gãy cũng là nguyên nhân tố cáo cơ thể đang thiếu hụt canxi.
Dấu hiệu cuối cùng là tuổi dậy thì. Ngoài việc dậy thì muộn hoặc các vấn đề khác liên quan đến kinh nguyệt …cũng là dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi. Nhiều thanh thiếu niên còn bị chuột rút trong thời kỳ tiền kinh nguyệt do thiếu canxi.
(ĐSPL) – Căn bệnh ung thư phổi có nguy cơ gây tử vong cao. Vì vậy, khi thấy xuất hiện những triệu chứng dưới đây, tốt nhất là bạn nên đến bệnh viện kiểm tra.
(ĐSPL) – Những cơn đau đầu, đau răng hoặc bị giảm cân một cách đột ngột… có thể là một trong những triệu chứng cảnh báo về mối an nguy đối với sức khỏe của chính bản thân
Thời điểm nêm gia vị ảnh hưởng trực tiếp đến hương vị và kết cấu món ăn. Mỗi loại thực phẩm và phương pháp nấu có cách nêm gia vị khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dầu mỡ đóng vai trò quan trọng trong nấu ăn, giúp truyền nhiệt, tạo lớp vỏ giòn. Việc kiểm soát nhiệt độ và xử lý sau chiên quyết định độ giòn và độ béo của món ăn.
Để rán cá giòn ngoài, mềm trong cần làm khô cá trước khi chiên và sử dụng lửa vừa. Chiên ngập dầu, lật nhẹ nhàng và giữ nhiệt độ ổn định giúp cá chín đều, giòn ngon.
Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, và nếu sử dụng đúng cách, chúng có thể góp phần vào việc phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
Thời điểm nêm gia vị ảnh hưởng trực tiếp đến hương vị và kết cấu món ăn. Mỗi loại thực phẩm và phương pháp nấu có cách nêm gia vị khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.
Từ đơn tố giác của 22 người, công an bước đầu xác định Nguyễn Ngọc Phương Thảo đã dùng tên của 11 người tham gia chơi huê để hốt huê chiếm đoạt 2,592 tỷ đồng.
Dầu mỡ đóng vai trò quan trọng trong nấu ăn, giúp truyền nhiệt, tạo lớp vỏ giòn. Việc kiểm soát nhiệt độ và xử lý sau chiên quyết định độ giòn và độ béo của món ăn.
Để rán cá giòn ngoài, mềm trong cần làm khô cá trước khi chiên và sử dụng lửa vừa. Chiên ngập dầu, lật nhẹ nhàng và giữ nhiệt độ ổn định giúp cá chín đều, giòn ngon.
Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, và nếu sử dụng đúng cách, chúng có thể góp phần vào việc phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
Thủ tướng Thái Lan Paetongtarn Shinawatra đặt câu hỏi tại sao đây lại là tòa nhà duy nhất có vấn đề, trong khi hàng trăm tòa nhà khác ở Bangkok đều đứng vững.
Trong phiên đấu giá các tác phẩm của họa sĩ châu Á tại Hong Kong, Trung Quốc, bức "Ba người phụ nữ" của danh hoạ Nguyễn Gia Trí được bán giá 2,07 triệu USD (gần 53 tỷ đồng).
Một nhóm thanh niên đi xe máy không đội mũ bảo hiểm đã gây nguy hiểm cho giao thông khi lạng lách, đánh võng và tạt đầu ô tô trên cầu Nhật Tân (Hà Nội).
Bà Amarawadee Datekhao phát hiện bệnh viện nhầm lẫn thi thể con trai mình với người bạn cùng gặp tai nạn do cả hai không mang giấy tờ và bị thương nặng ở mặt.
Thủ tướng yêu cầu giải quyết dứt điểm với 1.533 dự án, tinh thần là rõ tới đâu làm tới đó, vừa làm vừa rút kinh nghiệm, mở rộng dần, không cầu toàn, không nóng vội.
Qua camera của người dân gần hiện trường cho thấy, trước khi vụ tai nạn xảy ra có một nhóm gồm nhiều thanh niên điều khiển xe máy đi với tốc độ cao qua khu vực này.
Trong lúc chơi, bé trai nuốt phải chiếc đinh dài. Bé được đưa đến bệnh viện với triệu chứng nôn mửa, đau họng. Các bác sĩ đã nội soi, lấy dị vật ra khỏi tá tràng bé.
