(ĐS&PL) - (ĐSPL) – Bánh mỳ vốn là một thực phẩm tiện dụng và ưa chuộng của nhiều người. Song, những lý do dưới đây của Times Of India có thể khiến bạn thay đổi thói quen ăn uống.
(ĐSPL) – Bánh mỳ vốn là một thực phẩm tiện dụng và ưa chuộng của nhiều người. Tuy nhiên, những lý do dưới đây mà Times Of India đưa ra có thể khiến bạn thay đổi một phần thói quen ăn uống.
1. Bánh mỳ không chứa nhiều chất dinh dưỡng
Bánh mỳ, đặc biệt là bánh mỳ trắng, hoặc các loại đồ ăn khác làm từ bánh mỳ đều thiếu các chất dinh dưỡng. Bạn dường như chẳng hấp thụ được chất xơ hay bất cứ loại chất bổ dưỡng nào từ bánh mỳ. Bánh mỳ được sản xuất từ các loại ngũ cốc nguyên cám sẽ là lựa chọn tốt hơn bởi nó có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn.
2. Bánh mỳ chứa quá nhiều muối
Hầu hết các loại bánh mỳ, đặc biệt là loại bánh mỳ đã qua chế biến mà bạn mua ngoài siêu thị, đều chứa nhiều muối. Vì vậy, nếu bạn ăn ít bánh mỳ hơn, hàm lượng natri trong cơ thể có thể giảm đáng kể. Dĩ nhiên, nếu bạn chỉ ăn một mẩu bánh sẽ không ảnh hưởng gì lớn đến sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể tự nướng bánh mỳ tại nhà và không cho quá nhiều muối.
3. Tăng cân
Đối với những người ăn quá nhiều bánh mỳ, hàm lượng carbohydrate, muối, đường tinh chế và các chất bảo quản trong loại thực phẩm này có thể khiến bạn tăng cân. Vì vậy, bạn chỉ nên ăn một lượng vừa phải.
4. Bánh mỳ không phải là một bữa ăn đầy đủ
Bánh mỳ thiếu các chất dinh dưỡng nên sau khi ăn xong, dường như chúng ta không cảm thấy no bụng. Đây chỉ là một thực phẩm chống đói tạm thời và bạn không nên quá lạm dụng trong thời dài.
Một chiếc xe ô tô chạy với tốc độ cao trên đường cao tốc với chiếc lốp trước bị mất hoàn toàn. Những người trên xe không hề biết đến mối nguy hiểm tiềm ẩn.
Người phụ nữ Myanmar đã bày tỏ lời cảm ơn chân thành dành cho đoàn cứu hộ, cứu nạn Bộ Công an Việt Nam vì đã tìm thấy thi thể của con trai bà, bà cho biết
Trước thềm ngày lễ chính, hàng vạn du khách từ khắp mọi miền đất nước đã đổ về Đền Hùng, thành phố Việt Trì, tỉnh Phú Thọ để dâng hương, bày tỏ lòng thành kính.
Theo ông Trương Quốc Huy, Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Hà Nam, Hà Nam sẽ phát triển đô thị đại học tầm cỡ trên cơ sở thu hút khoảng 25 trường, cơ sở đào tạo đại học và dồn toàn bộ nguồn lực để đầu tư cho hạ tầng xã hội, dịch vụ đi kèm.
Trương Thị Kiều Trang lấy mác hotgirl sapa, thường xuyên vào quán bar, vũ trường để dò la nhu cầu của con nghiện. Sau đó, Trang "gây dựng" đường dây ma túy của mình.
Bà Le Pen bị cấm tranh cử trong thời gian 5 năm, đồng nghĩa với việc bà không thể tham gia tranh cử trong cuộc bầu cử tổng thống Pháp 2027 trừ khi bà kháng án thành công.
Liên quan đến vụ môi giới, mua dâm người dưới 18 tuổi, hiện Công an tỉnh An Giang đã khởi tố thêm 8 bị can, nâng tổng số bị can trong vụ án này lên 25.
Một người phụ nữ 66 tuổi đã hạ sinh đứa con thứ 10 một cách tự nhiên, không cần sự can thiệp của các phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm.
Phòng CSGT Hà Nội vừa công bố danh sách 30 công an cấp xã bắt đầu nhiệm vụ tiếp nhận hồ sơ cấp, đổi giấy phép lái xe cơ giới đường bộ, trên địa bàn thành phố.
Công an tỉnh Thái Bình vừa triệt phá đường dây lô do Tuấn "chợ Gốc" cầm đầu. Đây là ông trùm cờ bạc núp bóng dưới vỏ bọc doanh nghiệp, doanh nhân thành đạt.
THACO INDUSTRIES đã và đang đẩy mạnh đầu tư, phát triển hoạt động nghiên cứu và phát triển sản phẩm (R&D), hoàn thiện chuỗi giá trị "All-in-one", thực hiện chiến lược phát triển danh mục sản phẩm, tham gia chuỗi cung ứng toàn cầu.
