Méo mặt hoặc yếu một bên
Một trong những dấu hiệu điển hình nhất của đột quỵ là méo miệng, xệ một bên mặt hoặc yếu, tê, không nhấc được tay chân ở một bên cơ thể. Không ít trường hợp phát hiện ra điều này ngay sau khi thức dậy, chẳng hạn khi soi gương thấy miệng lệch hoặc khi cố gắng đứng dậy mà một bên chân đứng không vững, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Ảnh minh họa.
Buổi sáng là thời điểm huyết áp và hoạt động đông máu tăng, làm nguy cơ tắc mạch não cao hơn. Nếu nhận thấy mặt méo hoặc tay chân yếu đột ngột thì người mắc cần được đưa đi cấp cứu ngay.
Nói ngọng hoặc không hiểu lời nói
Rối loạn ngôn ngữ là dấu hiệu rất quan trọng nhưng dễ bị đánh giá thấp. Người bệnh có thể nói lắp, nói không rõ chữ, dùng từ sai hoặc không hiểu người khác đang nói gì. Đôi khi, người bệnh không nhận ra sự bất thường này mà chính người thân mới là người phát hiện.
Nếu tình trạng này xuất hiện ngay khi thức dậy thì có thể là dấu hiệu vùng não phụ trách ngôn ngữ đang bị thiếu máu. Trong mọi trường hợp, triệu chứng đột ngột khó nói luôn cần được đưa đến bệnh viện ngay, không nên chờ xem có tự hết hay không.
Triệu chứng xuất hiện ngay khi thức dậy
Có những trường hợp người bệnh đi ngủ hoàn toàn bình thường, nhưng khi thức dậy đã nhận thấy các dấu hiệu như yếu nửa người hoặc nói khó. Do không xác định được chính xác thời điểm bị đột quỵ, những trường hợp này thường bị chậm cứu chữa.
Cơn thiếu máu não thoáng qua
Có những trường hợp buổi sáng người bệnh bị yếu tay, nói khó hoặc tê nửa người trong vài phút rồi tự hết. Đây có thể là cơn thiếu máu não thoáng qua. Dù triệu chứng biến mất nhanh nhưng tình trạng này là cảnh báo rất mạnh cho nguy cơ đột quỵ thật sự trong những ngày tiếp theo. Do đó, cơn thiếu máu não thoáng qua không phải là nhẹ hay người bệnh không sao mà là tín hiệu cần được thăm khám và điều trị sớm.
Bất kỳ dấu hiệu nào xuất hiện đột ngột vào buổi sáng như méo mặt, yếu tay chân, nói khó, mất thị lực, đau đầu dữ dội hoặc mất thăng bằng đều cần được xem là trường hợp khẩn cấp. Không nên chờ đợi, không tự ý uống thuốc hay để người bệnh tự đi lại mà cần gọi cấp cứu hoặc đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất. Phản ứng nhanh có thể giúp tăng đáng kể khả năng sống sót và phục hồi sau đột quỵ, theo Medical News Today.
Những lưu ý cho người bệnh tăng huyết áp trong dịp Tết
Sức khỏe & Đời sống đưa tin, với những người gặp vấn đề huyết áp cần chú ý để tránh ăn dưa muối hoặc các loại thực phẩm ngâm chua như kim chi, dưa cải bắp, kiệu muối, hành muối… Dưa muối là thực phẩm không tốt đối với những người bị cao huyết áp.
Bên cạnh việc hạn chế số lượng, người bệnh cũng nên chú ý cân đối bữa ăn trong ngày. Khi đã dùng một ít dưa muối hoặc củ kiệu, cần giảm lượng muối trong các món ăn khác, ưu tiên các món luộc, hấp, canh nhạt, tăng cường rau xanh và trái cây tươi. Đồng thời, nên hạn chế các món chiên rán, thịt kho mặn, đồ chế biến sẵn vốn chứa nhiều muối và chất béo bão hòa.
Ngoài chế độ ăn, người bệnh tăng huyết áp trong dịp Tết cũng cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh như uống đủ nước, hạn chế rượu bia, không thức khuya kéo dài và vẫn duy trì vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng. Việc đo huyết áp đều đặn, dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ cũng rất quan trọng, đặc biệt trong những ngày ăn uống, sinh hoạt dễ xáo trộn.
Theo ThS.BS Nguyễn Thu Huyền (Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8), kiểm soát tăng huyết áp không có nghĩa là phải đánh đổi hoàn toàn niềm vui ngày Tết. Người bệnh hoàn toàn có thể vừa giữ gìn sức khỏe, vừa tận hưởng không khí sum vầy nếu biết ăn uống chừng mực, lựa chọn thực phẩm hợp lý và lắng nghe cơ thể mình. Đây cũng là cách giúp Tết trọn vẹn hơn mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
