Những món ăn "thần dược" bổ máu gấp nhiều lần thịt bò giúp bạn đẹp da, đẹp tóc
Dưới đây là những thực phẩm bình dân khác được xem như "cao thủ bơm máu", chị em nên thêm vào thực đơn hàng ngày để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
Dưới đây là những thực phẩm bình dân khác được xem như "cao thủ bơm máu", chị em nên thêm vào thực đơn hàng ngày để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
Củ dền là loại thực phẩm được chế biến thành nhiều món ăn tốt cho sức khỏe và hấp dẫn như canh củ dền, nước ép, tạo màu,... Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng sử dụng được loại đồ ăn này.
Nhiều người vẫn cho rằng ăn rau chân vịt (cải bó xôi) có tác dụng bổ huyết do trong rau chứa nhiều sắt. Tuy nhiên, thực tế lại không phải như vậy.
