Gầy kinh niên cũng tăng được cân nếu bạn kiên trì với siêu thực phẩm xanh này
Nếu bạn đang bị gầy, suy nhược cơ thể, ốm yếu, người thiếu sức sống thì đừng bỏ lỡ một loại siêu thực phẩm xanh có chứa đến hơn 100 chất dinh dưỡng.
Nếu bạn đang bị gầy, suy nhược cơ thể, ốm yếu, người thiếu sức sống thì đừng bỏ lỡ một loại siêu thực phẩm xanh có chứa đến hơn 100 chất dinh dưỡng.
Bạn đang sở hữu một thân hình gầy gò, ốm yếu và thiếu sức sống? Bạn luôn đặt câu hỏi: “Tại sao tôi ăn nhiều vẫn gầy?”, “Làm thế nào để tăng cân?”.
Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy.
Muốn tăng cân nhanh cần rất nhiều yếu tố nhưng quan trọng nhất vẫn là ăn uống. Vậy ăn gì để tăng cân nhanh nhất?
Sau một thời gian chữa bệnh, Lý Liên Kiệt xuất hiện với mái tóc dài, tăng cân rõ rệt khiến người hâm mộ vui mừng.
Xuất hiện tại sự kiện tuần lễ thời trang ở New York, nữ diễn viên "Hậu duệ mặt trời" Song Hye Kyo khiến fan thất vọng khi gương mặt lộ dấu hiệu lão hóa và sự tăng cân rõ
Trong ngày có những thời điểm vàng mà bạn ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân. Vậy đó là những khung giờ nào?
Hầu hết các trường hợp gầy là do: biếng ăn, khó hấp thu dinh dưỡng, ăn uống ngủ nghỉ thiếu khoa học,…
Gầy còm mãi mà không tăng cân được, khiến bạn nản lòng mà không hiểu vì sao mình lại khó tăng cân đến vậy?
Ngắm nhìn thân hình gầy yếu của mình trong gương, dường như ngày nào tôi cũng lấy tay vuốt lên má và nói “mập lên, mập lên”.
Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
Với một thể trạng gầy gò, bạn đang phải chịu nhiều thiệt thòi về về cả ngoại hình, sức khỏe, cơ hội công việc lẫn tình cảm.
Mặc dù mang khối u gan to nhưng theo chia sẻ của bệnh nhân, ngoài việc tăng cân nhanh và bụng to bất thường thì bệnh nhân vẫn sinh hoạt bình thường.
Gầy tong teo, gầy bền vững đó là chuyện của nửa năm về trước, bây giờ tôi tăng cân thành công với body chuẩn đến chính tôi cũng bất ngờ.
Người béo thì than rằng “có ăn gì đâu mà vẫn béo” và người gầy lại bảo “tôi ăn mãi vẫn gầy”. Vì sao vậy? Và làm thế nào để tăng cân được?
Ăn gì để có thể tăng cân nhanh và hiệu quả? Thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.
Thời tiết nắng nóng không thích hợp để bạn ăn nhiều một số loại trái cây, bởi sẽ dễ khiến cơ thể bị tăng cân và hôi miệng.
Muốn tăng cân, tăng hệ cơ chắc khỏe không còn cách nào khác bạn phải ăn nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể cần.
Thuốc tăng cân là giải pháp mà nhiều người gầy lựa chọn, vì thuốc tăng cân có ưu điểm là tăng cân nhanh.
Gầy không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến bạn hay mệt mỏi, uể oải. Vậy làm cách nào để tăng cân an toàn và nâng cao sức khỏe tổng thể?
Nhiều người gầy cho rằng chỉ cần ăn nhiều là có thể tăng cân. Tuy nhiên đây lại là sai lầm phổ biến vì người gầy muốn tăng cân còn phải dựa vào nhiều yếu tố khác.
Người yêu tôi là một người hiền lành, hết lòng yêu thương tôi. Vậy mà chỉ vì quá “gầy” suýt chút nữa tôi đã đánh mất hạnh phúc của mình.
Muốn tăng cân nhanh và chắc khỏe, người gầy cần ăn đầy đủ 4 nhóm chất, ngủ đủ 7-8 tiếng, uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, thanh lọc thải độc cho cơ thể
Tìm đủ các phương pháp nhưng cân nặng vẫn không thay đổi, đó là nỗi khổ của những người gầy.
Gầy gò, mặc gì cũng không đẹp khiến bạn luôn rụt rè, mất tự tin trước đám đông. Nhưng mọi thứ sẽ thay đổi nếu bạn nắm vững 4 nguyên tắc sau đây.
“Siêu thực phẩm xanh” sẽ giúp bạn thoát ngay kiếp “cò hương” và tăng cân an toàn, chắc khỏe.
Nhiều người nói họ đã chăm chỉ tập thể dục nhưng vẫn khó giảm cân, bụng vẫn "một rổ". Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này?
Tăng cân nhanh và khỏe mạnh nhất là phải để cơ thể cần phải có thời gian để cơ thể bổ sung dinh dưỡng và phát triển dần dần hệ cơ, xây dựng các bó cơ.
Ăn một bữa ăn đầy đủ với thực phẩm lành mạnh có thể làm cho bạn tăng cân. Đây là các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao giúp bạn thoát cảnh gầy gò.
Đó là chia sẻ của chú Nguyễn Thế Sơn (64 tuổi, Hà Nội) tại Hội thảo giảm béo 2019 và Ra mắt công nghệ Lipotropic Ultra Fit do Thẩm mỹ Quốc tế Khaan tổ chức.
