Cách tắm buổi tối giúp ngủ ngon hơn
Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, một phương pháp đơn giản mà hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ chính là tắm vào buổi tối.
Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, một phương pháp đơn giản mà hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ chính là tắm vào buổi tối.
(ĐSPL) – Tùy vào từng loại da, từng điều kiện môi trường, từng thói quen sinh hoạt... mà bạn nên chọn thời gian tắm thích hợp.
