Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, ngoài hỗ trợ giảm cân, ăn quả đỗ xanh còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa được cả ung thư.
Đỗ xanh là thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình. Đậu xanh mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng lại không phù hợp với một số nhóm người.
Đậu xanh có rất nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe mà ít người biết đến. Ngoài ra, chúng ta cũng nên có những lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này.
Đậu xanh là một trong những loại ngũ cốc phổ không còn xa lạ đối với người Việt. Đậu xanh có vị ngọt, tính hàn, không độc, có thể giải được trăm thứ độc, thanh nhiệt,...
