Loại “sâm xanh” bán đầy ngoài chợ, siêu rẻ tiền nhưng cực tốt cho việc thải độc gan
Rau má từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và đồ uống giải khát. Tính mát của rau má giúp nó trở thành một phương pháp giải độc gan hiệu quả và an toàn.
Rau má từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và đồ uống giải khát. Tính mát của rau má giúp nó trở thành một phương pháp giải độc gan hiệu quả và an toàn.
Cây kế sữa mọc chủ yếu ở vùng Địa Trung Hải, có nhiều công dụng đặc biệt đối với những người bệnh gan.
Quả này giúp làm thông mũi dịch mật và cho phép gan chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn.
Bồ công anh ngày xưa là loại rau dại mọc khắp nơi ở Việt Nam và thường bị xem nhẹ, nay trở thành thực phẩm bổ gan, giải độc, xào nấu kiểu gì cũng ngon.
5 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho quá trình giải độc gan và loại bỏ cholesterol trong máu, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của gan, do đó bạn cần chú ý ở khâu lựa chọn thực phẩm để nuôi dưỡng bộ phận này thật tốt.
Những loại rau dưới đây không chỉ giúp bữa ăn ngon hơn mà còn bảo vệ rất tốt cho gan của bạn.
