Món ăn “đầm lầy” giúp giảm cân mà không lo đói có gì đặc biệt?
Món “numa” (trong tiếng Nhật là đầm lầy) hiện đang gây “sốt” tại Nhật Bản khi vừa có thể thỏa mãn cơn đói, vừa giúp người ăn giảm cân.
Món “numa” (trong tiếng Nhật là đầm lầy) hiện đang gây “sốt” tại Nhật Bản khi vừa có thể thỏa mãn cơn đói, vừa giúp người ăn giảm cân.
Món ăn được trộn theo kiểu lạnh nên rất thích hợp mang đi làm. Đặc biệt giúp hội chị em giảm cân nhanh chóng để diện bikini chào hè.
Ức gà được các chuyên gia khuyến khích mọi người nên ăn để giữ vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, để làm sao cho ngon miệng, thịt không bở là điều cần quan tâm...
Muốn giảm cân không chỉ là tập thể dục, mà còn phải điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với thực phẩm và đồ uống thích hợp đặc biệt là những loại sau.
