10 loại thực phẩm bổ sung sắt "siêu tốc" cho cơ thể
Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu sắt có thể giúp bạn hấp thu đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của mình.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu sắt có thể giúp bạn hấp thu đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của mình.
Nhiều người vẫn cho rằng ăn rau chân vịt (cải bó xôi) có tác dụng bổ huyết do trong rau chứa nhiều sắt. Tuy nhiên, thực tế lại không phải như vậy.
