Ai cũng biết thức khuya là có hại, vậy thức khuya là mấy giờ?
Thông thường một người trưởng thành cần ngủ giấc đêm 7-8 tiếng/ngày nhưng như thế không có nghĩa là chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng còn ngủ từ mấy giờ không quan trọng.
Thông thường một người trưởng thành cần ngủ giấc đêm 7-8 tiếng/ngày nhưng như thế không có nghĩa là chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng còn ngủ từ mấy giờ không quan trọng.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bệnh nhân mắc COVID-19 sau khi khỏi bệnh có thể gặp hội chứng "sương mù não", gây ra những vấn đề về nhận thức và trí nhớ.
Lần thứ n bạn phải lục tung túi xách để tìm chìa khóa xe. Bạn không thể nhớ nổi đã ăn gì tối qua và quên bẵng cuộc hẹn với bác sĩ...
