Ăn khuya có làm tăng nguy cơ đột quỵ?
Ăn khuya không trực tiếp gây đột quỵ, nhưng có thể dẫn đến các bệnh như béo phì, tiểu đường, và tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Ăn khuya không trực tiếp gây đột quỵ, nhưng có thể dẫn đến các bệnh như béo phì, tiểu đường, và tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Theo thống kê, số liệu từ ngày 25/1 đến 3/2 (tức 26 đến mùng 6 Tết) 566 ca đột quỵ nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai, tăng khoảng 30 - 40% so với ngày thường.
Để ngăn ngừa tổn thương động mạch, hãy ăn nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa.
Nhà sản xuất, đạo diễn Nguyễn Ngọc Quyền đột ngột qua đời khi bộ phim "Quỷ nhập tràng" sắp ra rạp.
Có một món ăn vặt được xem là siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe não bộ và tim mạch.
Những món mà người có nồng độ cholesterol cao trong máu cần hạn chế trong dịp Tết gồm:
Việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung các loại củ quả đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống đột quỵ.
Để phòng ngừa đột quỵ bạn cần tăng cường tiêu thụ cá, trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, những thực phẩm giàu chất xơ và axit béo giúp ngăn ngừa cục máu đông.
Người đàn ông đột ngột ngất xỉu, đi cấp cứu sau khi ăn lẩu; Ngã khi đang hái na, cụ bà bị xẹp đốt sống… là những tin tức đời sống đáng chú ý ngày 26/1.
Các chuyên gia cho biết, việc vệ sinh răng miệng không tốt có thể gián tiếp gây ra đau tim và đột quỵ thông qua việc làm tăng huyết áp.
Nhờ chứa nhiều vitamin C và B6, loại rau củ này có khả năng ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư.
Nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra rằng chế độ ăn uống ở tuổi trung niên có thể giúp ngăn ngừa 11 bệnh nghiêm trọng, bao gồm ung thư và đột quỵ.
Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để phòng ngừa nguy đột quỵ:
Nho khô là món ăn đãi khách quen thuộc trong những ngày Tết của nhiều gia đình Việt. Bên cạnh hương vị thơm ngon, nho khô còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ngoài giá trị ẩm thực, mộc nhĩ còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ các hoạt chất quý giá.
Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không kiểm soát nhịp tim, người chạy có thể gặp các vấn đề nghiêm trọng như đau tức ngực, loạn nhịp tim, thậm chí là đột quỵ.
Đu đủ, quả nhiệt đới ngọt thanh, màu sắc hấp dẫn, không chỉ là món tráng miệng ngon mà còn rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Các bác sĩ cảnh báo, tình trạng thường xuyên đau đầu, tê tay chân cần đến viện trong "thời gian vàng" để được cấp cứu kịp thời, tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Việc chọn dầu ăn phù hợp không những giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch và phòng ngừa bệnh tật.
Để cà phê phát huy hiệu quả trong việc kéo dài tuổi thọ, điều quan trọng là lựa chọn loại cà phê phù hợp và tiêu thụ với lượng vừa phải.
Ăn tỏi có thể phòng ngừa đột quỵ không là vấn đề được nhiều người quan tâm, vậy thực hư ra sao?
Uống trà xanh thường xuyên có thể góp phần giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ nhờ vào các hợp chất tự nhiên có trong nó.
Để giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ, ngoài chế độ ăn cân bằng, lành mạnh, nên bổ sung các thực phẩm có khả năng chống đột quỵ.
Dù trứng vịt lộn giàu dinh dưỡng, nhưng người bệnh tiểu đường vẫn nên hạn chế tiêu thụ loại thực phẩm này.
Loại hạt này là "người bạn vàng" cho người tiểu đường, giúp giảm nguy cơ đột quỵ và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Nghiên cứu của Trung Quốc cho thấy ăn 20g protein (ức gà/cá hồi phi lê) mỗi ngày giảm 20% nguy cơ đột quỵ, đặc biệt hiệu quả với cá hồi.
Sau khi xem xong trận chung kết bóng đá giữa tuyển Thái Lan và Việt Nam, cụ ông bất ngờ lịm dần được người thân lên Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu.
Uống nước chanh vào buổi sáng đã trở thành một thói quen phổ biến được nhiều người tin rằng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe? Liệu lời đồn có đúng?
Những loại nước này không những đem lại tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch mà còn giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa biến chứng của bệnh tim.
Chế độ ăn giàu rau xanh, quả mọng, cà chua và dầu ô liu giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
