Hội chứng căng thẳng cuối năm
Quỳnh Chi (27 tuổi, quận Tân Bình, TP.HCM) làm trợ lý marketing tại TP.HCM cho biết, cuộc sống của cô là những ngày chạy theo deadline. Cô gái trẻ tâm sự vì áp lực phải thành công, cô thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi và “ngợp” trước khối lượng công việc cuối năm. Trang không nhớ lần cuối được thư giãn, giải tỏa căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống là khi nào.
Là sinh viên kiêm PG cho một hãng bia tại TP.HCM từ hơn 2 năm nay, Huyền Trân, một Gen Z quê Gia Lai cho biết buổi tối làm PG, ban ngày ngoài giờ học cô còn cố gắng xoay sở thêm bán hàng online, từ mỹ phẩm, thời trang đến cả nông sản để kiếm sống, càng về cuối năm càng áp lực.
Có 1001 lý do khiến người trẻ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi cuối năm. Ngoài áp lực “thường niên” về công việc, học tập, … Các khoản chi tiêu dài dằng dặc trong khi thu nhập không tăng lên khiến nhiều người “đứng ngồi không yên”.
Phạm Hoàng Long (sinh viên ĐH Kinh Tế TP.HCM, quê Nam Định) cho biết để có thêm chi phí trang trải cuộc sống và mua sắm “chút đỉnh” chuẩn bị cùng bạn bè tụ tập mùa lễ hội cuối năm như Giáng sinh, Tết dương lịch, Long đã phải đi “cày” thêm ngay từ đầu tháng 10 để kịp deadline nhận lương.
Hội chứng căng thẳng cuối năm còn “dày vò” người trẻ từ mạng xã hội khi thế giới của họ ngập tràn những emoji, câu quote thở than về cuối năm, từ công việc, thu nhập đến những checklist cần chi tiêu dài dằng dặc trên newfeed, tiktok khiến người trẻ khó lòng “vui vẻ không quạu” được.
Làm gì để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi cuối năm?
Có rất nhiều cách để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, “vực” lại sức khỏe, “xoa dịu” tinh thần dịp cuối năm. Từ nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, luyện tập thể thao, nghe nhạc, giải trí. Tuy nhiên với những iGen cuồng công việc theo hội chứng workaholic thì việc này không dễ dàng.
Quỳnh Chi, nữ trợ lý marketing vừa họp zoom, vừa xử lý báo cáo trên laptop, vừa lướt ipad tìm tài liệu và ghi chú nhanh vào điện thoại thông minh, trên bàn làm việc của cô không phải café, trà sữa mà là chai Trà Xanh Không Độ.
Chi cho biết, áp lực công việc ở cường độ cao khiến cô phải thích ứng với xử lý công việc đa nhiệm và tìm cách giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi ngay trong khi làm. “Sau khi thử các loại đồ uống, mình chọn Trà Xanh Không Độ, thức uống đóng chai tiện lợi này được chiết xuất từ lá trà xanh giúp mình giải tỏa căng thẳng, tinh thần phấn chấn, giảm stress hơn”, Quỳnh Chi nói.
Huyền Trân, nữ sinh viên đến từ Gia Lai sớm thể hiện khả năng đa nhiệm của “global citizen” khi có thể bán mọi mặt hàng trên mạng xã hội cũng nhanh chóng tìm kiếm ra cách giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trước áp lực cuối năm.
“Trà xanh là thức uống quen thuộc với mình từ nhỏ, bây giờ công việc bận rộn mình không tự pha trà nữa mà chọn Trà xanh Không Độ để uống mỗi ngày. Thức uống này được chiết xuất từ lá trà xanh Thái Nguyên, vừa có vị ngon vừa sảng khoái lại giải tỏa căng thẳng giúp mình thư giãn để học tập và làm việc hiệu quả hơn ”, Lê Uyên cho biết.
Với Gen Z, không gì có thể làm khó được ý chí và sự năng động của mỗi công dân toàn cầu này. Để khám phá cái mới, họ thử những trào lưu đồ uống theo hot trend. Để khẳng định cái tôi với lối sống healthy, họ chọn đồ uống có nguồn gốc tự nhiên, tốt cho sức khỏe như Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày trong mùa cuối năm luôn đầy áp lực.
Thu Hà
