(ĐSPL) – Những thó? quen như đ? xe đạp, tắm nước nóng hay ăn đồ ăn ch?ên rán… tưởng chừng như vô hạ? nhưng lạ? đang “g?ết chết” khả năng “yêu” ở nam g?ớ?.
Uống nh?ều b?a rượu
Một ly rượu vang có thể làm bạn cảm thấy thoả? má? và tán dóc được cả ngày. Thực tế, rượu có thể là một trong những thứ có hạt nhất trong đờ? sống chăn gố? của các bạn. Uống nh?ều rượu làm g?ảm ham muốn ở đàn ông, g?ảm kích thích và nhạy cảm, chưa kể kh?ến nam g?ớ? mất k?ểm soát, dễ tham g?a vào mố? quan hệ tình dục không an toàn.
Chế độ ăn uống không khoa học
Thức ăn chứa quá nh?ều chất béo như những đồ ch?ên rán, muố?, đậu phụ, sữa đậu nành (những thực phẩm được chế b?ến từ đậu nành)… có thể làm g?ảm ham muốn ở đàn ông gây suy g?ảm sức khỏe tình dục một cách rõ rệt. Các chuyên g?a d?nh dưỡng khuyên quý ông nên hạn chế dùng các loạ? thực phẩm này để bảo vệ “t?nh b?nh” của mình.
Đạp xe
Đạp xe rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu đ? quá nh?ều cũng là một thó? quen gây vô s?nh ở nam g?ớ? bở? kh? đ? xe đạp trọng tâm cơ thể dồn về phía trước, đô cong của lưng tăng lên, t?nh hoàn và t?ền l?ệt tuyến ở phía hộ? âm, ảnh hưởng đến sự phát tr?ển của t?nh trừng, làm cho t?nh hoàn không thể sản s?nh bình thường, dẫn đến tình trạng vô s?nh.
Tắm nước nóng
Tắm nước quá nóng không tố và cũng là một thó? quen gây vô s?nh ở nam g?ớ? mà ít a? để ý. Ở đ?ều k?ện bình thường. trong mô? trường nh?ệt độ ổn định từ 34-35 độ C, t?nh trùng mớ? có thể phát tr?ển bình thường. Kh? tắm, nếu nh?ệt độ nước quá cao sẽ arnmh hướng đến v?ệc s?nh tồn của t?nh trùng. Nếu đ? tắm hơ?, nh?ệt độ trong phòng tắm lên tớ? 70-80 độ C, nh?ệt độ cao gấp 2 lần so vớ? phòng tắm bình thường – đó là đ?ều k?ện vô cùng bất lợ? cho nh?ệt độ của t?nh trùng.
Xem t?v?
Xem t?v? hơn ha? mươ? g?ờ một tuần sẽ kh?ến nam g?ớ? g?ảm lượng t?nh trùng, thấp hơn 44\% so vớ? ngườ? đàn ông ít xem t?v?. Do đó, đàn ông được khuyên nên dành thờ? g?an để vận động nh?ều hơn thay vì ngồ? lỳ trước máy thu hình.
Sử dụng đ?ện thoạ? d? động và laptop
2 sản phẩm công nghệ này được xem là 2 thứ mà ngườ? đàn ông nào cũng ngh?ện. Các nhà ngh?ên cứu cảnh báo nh?ệt độ phát ra từ laptop có thể làm tăng nh?ệt độ ở bìu, ảnh hưởng ngh?êm trọng đến khả năng s?nh sản t?nh trùng. Lượng t?nh trùng của những ngườ? nó? chuyện đ?ện thoạ? từ 4h trở lên trong một ngày cũng ít và yếu hơn so vớ? những ngườ? không có thó? quen nấu cháo đ?ện thoạ?. Một thó? quen ta? hạ? của nam g?ớ? là để đ?ện thoạ? trong tú? quần hay đem ở thắt lưng cũng có thẻ làm số lượng t?nh trùng của họ g?ảm đ? và hoạt động kém hơn.
Thủ dâm
Thủ dâm cũng là một thó? quen gây vô s?nh ở nam g?ớ? mà nh?ều bạn trẻ khá thờ ơ. Một số ngườ? co? đây là b?ện pháp g?ả? thoát bớt sự căng thẳng và nhu cầu s?nh lý của mình và không bị mắc các chứng bệnh thông qua quan hệ tình dục. Nhưng nếu quá lạm dụng thủ dâm sẽ làm g?ảm sự cương cứng của dương vật, khó xuất t?nh hay xuất t?nh sớm trong quan hệ tình dục gây vô s?nh ở nam g?ớ?.
M?nh Anh (Tổng hợp)
