Máy sưởi là thiết bị giúp làm ấm không gian bằng cách tỏa nhiệt, được nhiều gia đình sử dụng trong mùa lạnh. Tuy tiện lợi, nhưng nếu dùng không đúng cách, thiết bị này có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và làn da.
Ảnh hưởng đến hệ hô hấp
Việc sử dụng máy sưởi trong thời gian dài có thể khiến không khí trở nên khô, gây khô mũi và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mũi, xoang.
Làm suy yếu hệ miễn dịch
Không khí khô là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tồn tại lâu hơn. Bên cạnh đó, sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong phòng và bên ngoài có thể khiến cơ thể khó thích nghi, làm giảm sức đề kháng và dễ mắc các bệnh như cảm cúm vào mùa lạnh.
Gây khô da
Bật máy sưởi liên tục, đặc biệt vào ban đêm, có thể khiến da mất độ ẩm, dẫn đến khô ráp, bong tróc và dễ kích ứng. Những người ngồi hoặc nằm gần máy sưởi càng dễ gặp tình trạng này.
tac-hai-may-suoi-1.jpg
Tăng nguy cơ dị ứng
Máy sưởi có thể làm bụi và các tác nhân gây dị ứng trong không khí bị khuấy lên, từ đó làm gia tăng nguy cơ dị ứng hoặc các vấn đề hô hấp, nhất là ở người nhạy cảm.
Gây mất nước
Tiếp xúc lâu với nguồn nhiệt khiến cơ thể dễ bị mất nước do tăng tiết mồ hôi và giảm độ ẩm tự nhiên.
Làm giảm chất lượng không khí
Một số loại máy sưởi có thể phát sinh khí carbon monoxide – chất độc hại nếu không gian không được thông thoáng. Điều này có thể ảnh hưởng lâu dài đến hệ hô hấp và gây ra các bệnh như hen suyễn hoặc dị ứng.
Nguy cơ cháy nổ
Máy sưởi cũng tiềm ẩn rủi ro hỏa hoạn nếu sử dụng sai cách, như che kín bộ phận tỏa nhiệt hoặc đặt gần các vật dễ cháy như quần áo.
Cách sử dụng máy sưởi an toàn, hiệu quả
- Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp: Không nên để nhiệt độ quá cao. Với điều kiện thời tiết ở Việt Nam, mức 22–25°C là đủ. Đặt máy cách vị trí ngồi hoặc giường ngủ khoảng 1,5–2m.
- Giữ độ ẩm trong phòng: Có thể dùng máy tạo ẩm, máy lọc không khí hoặc đặt một chậu nước để cân bằng độ ẩm. Với trẻ nhỏ, nên bổ sung kem dưỡng ẩm cho da.
- Đảm bảo thông thoáng: Mở hé cửa để không khí lưu thông, tránh tình trạng bí bách.
- Không sử dụng liên tục: Sau mỗi 3–4 giờ, nên tắt máy khoảng 30 phút trước khi dùng tiếp.
