(ĐS&PL) - Tuổi thọ trung bình của người bệnh tiểu đường thường là 65 - 75 năm. Nhưng nếu được điều trị tốt, người bệnh có thể sống lâu hơn nhiều năm so với con số này.
Kiểm soát tốt đường huyết giúp người bệnh tiểu đường có thể sống lâu và khỏe mạnh
Điều gì làm giảm tuổi thọ của người bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa trên toàn cơ thể được phát hiện thông qua chỉ số đường huyết tăng cao. Khi máu chứa nhiều đường đi qua các cơ quan trong cơ thể, chúng sẽ ảnh hưởng đến cơ quan đó và thể hiện ra ngoài bằng những biến chứng của bệnh. Nếu điều này không được phòng ngừa hoặc kiểm soát chưa tốt, tuổi thọ của người bệnh sẽ bị giảm.
Trước đây, người bệnh tiểu đường chủ yếu tử vong vì các biến chứng cấp tính như hạ đường huyết hay nhiễm toan ceton do tăng đường huyết cấp. Tuy nhiên hiện nay, tỷ lệ này đã giảm đi rất nhiều. Thay vào đó, những biến chứng mạn tính mới là kẻ chịu trách nhiệm chính trong việc làm suy giảm tuổi thọ của người tiểu đường. Điển hình có thể kể đến các biến chứng tim mạch, thận, thần kinh...
Biến chứng tim mạch có thể rút ngắn tuổi thọ của người bệnh tiểu đường.
Người tiểu đường sống được bao nhiêu năm?
Đến nay chưa có nghiên cứu trên quy mô lớn nào khẳng định chính xác người bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm. Tuy nhiên theo một số thống kê con số này có thể rơi vào khoảng 65 - 75 năm.
Người tiểu đường type 1 thường có tuổi thọ ngắn hơn người type 2 khoảng 10 năm. Nhưng khoảng cách này đang dần rút ngắn bởi 2 lý do.
Làm thế nào để sống lâu với bệnh tiểu đường?
Tuổi thọ của người tiểu đường phụ thuộc phần lớn vào việc người bệnh có điều trị tốt hay không. Điều trị tốt ở đây có nghĩa là phải vừa giữ được đường huyết luôn ổn định trong giới hạn cho phép, vừa phải giảm được nguy cơ gặp biến chứng. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn đạt được mục tiêu này:
- Dùng thuốc đúng chỉ định: Người bệnh cần dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý giảm liều hoặc ngưng thuốc khi thấy đường huyết ổn định.
- Ăn uống khoa học: Giúp kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Một bữa ăn cân đối gồm nhiều rau xanh, vừa đủ tinh bột và đạm, hạn chế dầu mỡ, muối và các món chế biến quá kỹ.
- Tập thể dục phù hợp: Vận động đều đặn giúp cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết. Người bệnh nên lựa chọn hình thức và cường độ phù hợp với thể trạng, tránh tập quá sức.
- Ngủ đủ giấc và quản lý stress: Giấc ngủ đủ và chất lượng giúp ổn định hormone và duy trì thói quen sống lành mạnh.
- Theo dõi sức khỏe định kỳ: Ngoài việc đo đường huyết, người bệnh cần thăm khám định kỳ mắt, tim mạch, thận và bàn chân. Những dấu hiệu sớm như tê bì tay chân, mờ mắt hay đau nhức kéo dài không nên bỏ qua.
- Chăm sóc bàn chân: Bàn chân là vị trí dễ bị tổn thương ở người tiểu đường. Việc vệ sinh hàng ngày và sử dụng giày dép phù hợp giúp giảm nguy cơ biến chứng.
Mỗi người tiểu đường phù hợp với một bài thể dục khác nhau.
Sử dụng thảo dược - Hướng đi an toàn giúp người tiểu đường sống lâu và khỏe mạnh
Để giúp ổn định đường huyết lâu bền và tránh biến chứng, ngoài việc ăn uống khoa học, người bệnh nên chủ động lựa chọn các giải pháp hỗ trợ an toàn, lành tính từ thiên nhiên.
Trong y học cổ truyền, có hơn 30 loại thảo dược quý có tác dụng hỗ trợ kiểm soát đái tháo đường hiệu quả. Tuy nhiên, để chọn lọc được các thảo dược có tác dụng giúp kiểm soát đường huyết, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện biến chứng do đái tháo đường lên tim mạch, thận, thần kinh là điều không đơn giản.Để giải quyết những khó khăn mà người bệnh đái tháo đường gặp phải trong quá trình điều trị, các nhà nghiên cứu đã tìm ra 4 thảo dược quý có tác dụng nổi bật trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cải thiện biến chứng, bao gồm: Câu kỷ tử, Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn.
- Câu kỷ tử: Hỗ trợ giảm cholesterol máu và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Ngăn chặn bệnh võng mạc đái tháo đường và nguy cơ mù lòa.
- Mạch môn: Hỗ trợ giảm viêm, tăng cường các yếu tố bảo vệ cầu thận và các mạch máu nuôi thận, hạn chế xơ hóa thận và phòng ngừa suy thận.
- Hoài sơn: Hỗ trợ khắc phục biến chứng thần kinh ở người bệnh đái tháo đường như: tê bì, ngứa da, bỏng rát bàn tay, bàn chân,...; hỗ trợ làm chậm quá trình hấp thu đường vào cơ thể.
- Trái Nhàu: Hỗ trợ bảo vệ tuyến tụy, giúp ổn định đường huyết, giảm HbA1c cho người đái tháo đường.
Nhàu, Mạch môn, Hoài sơn, Câu kỷ tử là các thảo dược giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết cho người tiểu đường.
Tuổi thọ của người mắc tiểu đường không được quyết định bởi thời điểm phát hiện bệnh, mà phụ thuộc lớn vào khả năng kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng về lâu dài. Khi được theo dõi đúng cách, duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ, nhiều người tiểu đường vẫn có thể sống khỏe, sinh hoạt ổn định và kéo dài tuổi thọ gần như người bình thường.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hộ Tạng Đường - Hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh ở người bị đái tháo đường
Thành phần: Cao Câu kỷ tử, cao Nhàu, cao Hoài sơn, cao Mạch môn, Acid alpha lipoic.
