(ĐSPL) - Để giảm cảm giác khó chjiuj khi bị ngạt mũi bạn có thể tham khảo những cách dưới đây. Kiên trì áp dụng những phương pháp đơn giản này tại nhà bạn có thể trị khỏi chứng bệnh ngạt mũi khó chịu mà không cần dùng đến thuốc.
1. Uống trà gừng
Thời tiết giao mùa dễ khiến bạn mắc phải những bệnh về đường hô hấp, trong đó phổ biến là cảm cúm, sổ mũi, ngạt mũi. Vì thế, uống trà gừng sẽ có tác dụng giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, và thông mũi khi bị nghẹt.
Gừng tươi: 1 củ
Nước lọc: 2 cốc
Mật ong: 1 thìa
Chanh: 1/4 quả (nếu có)
Cách làm: bạn cho gừng vào nước và đun sôi. Sau đó vớt bã gừng ra, bỏ thêm đường, mật ong vào nước trà và cho thêm chút nước chanh. Bạn uống thường xuyên cho đến khi nước mũi chảy ra nhiều và hết ngạt.
Ngoài trà gừng, bạn có thể dùng trà xanh, trà bạc hà hoặc thậm chí là uống nước nóng. Các loại trà này không chỉ làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm thông khoang mũi và giảm các triệu chứng viêm.
2. Nhỏ nước muối
Bạn ra cửa hàng thuốc gần nhà mua 1 lọ nước muối và nhỏ nhiều lần trong ngày, mũi của bạn sẽ được làm sạch, bớt khô và nhanh chóng hết ngạt mũi.
3. Tinh dầu khuynh diệp
Tinh dầu khuynh diệp được bán phổ biến ở các cửa hàng bán tinh dầu có khả năng chống tức ngực và làm thông lỗ mũi khi bị ngạt bằng cách hít thật sâu loại dầu này. Andrea Candee, tác giả của cuốn “Gentle Healing for Baby and Child” khuyên rằng, mỗi khi bị khó thở do ngạt mũi, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào trong một chiếc lọ nhỏ và thỉnh thoảng lại mở nắp ra và hít thật sâu vài lần. Hoặc có thể nhỏ 10-15 giọt vào nước tắm ấm. Và nhớ rằng hãy hít thở thật sâu trong lúc tắm để nhận được hiệu quả tốt nhất.
4. Nước chanh hoà mật ong
1 thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khuấy đều và uống mỗi ngày 3 cốc. Mật ong sẽ nhanh chóng loại bỏ tắc mũi và chống ho hiệu quả.
5. Xông nước muối
Lấy một bát nước nóng và bỏ 2 thìa muối vào, kề mũi gần bát và hít hơi nước bốc lên. Hơi nước muối sẽ giúp thông mũi và đẩy nước mũi nhầy ra ngoài.
6. Ăn súp thịt gà
Người Việt Nam thường ăn cháo hành tía tô để trị cảm cúm. Tuy nhiên ở nhiều nước trên thế giới họ lại ăn súp gà để điều trị cảm cúm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng thông mũi cực kì hiệu quả. Nếu cho thêm ít tỏi và ớt cộng thêm ít nước chanh thì càng tăng thêm hương vị và chống bệnh hiệu nghiệm.
7. Nhỏ nước tỏi
Tỏi bóc vỏ, nghiền lấy nước. Hoặc bạn cũng có thể trộn thêm với mật ong và nước ép cây lô hội. Sau đó, lấy tăm bông nhúng vào hỗn hợp đó và đặt lên lỗ mũi từ 5-10 phút.
Muốn áp dụng cách này để chữa ngạt mũi cho bé yêu của bạn, bạn cho tỏi đã bóc vỏ vào 1 cái khăn xô, đập dập, buộc lại và cho bé yêu của bạn ngửi. Nó sẽ giúp bé yêu của bạn dễ thở hơn.
8. Xông hơi hành
Lấy vài củ hành bóc vỏ dập nát (hoặc hành lá rửa sạch thái nhỏ), bỏ vào ấm và đổ một cốc nước (hoặc giấm) vào đun sôi. Sau đó đổ ra bát và xông mũi. Cách này sẽ nhanh chóng làm tan nước nhầy của mũi và thông ngạt mũi.
Chúc các bạn thành công với những mẹo vặt trị ngạt mũi!
MỸ AN(Tổng hợp)
Xem thêm video:
[mecloud]q9nYaYhJwL[/mecloud]
