(ĐSPL) – Sex không chỉ g?úp cuộc sống của bạn thăng bằng, tươ? đẹp hơn mà còn mang lạ? những lợ? ích sức khỏe ít a? b?ết.
Trước nay, vớ? lố? suy nghĩ khép kín của ngườ? Á Đông, ít a? dám mạnh dạn đề cập đến chuyện sex – tình dục. Thậm chí, vớ? nh?ều ngườ? có lố? quan n?ệm cũ, tình dục là một thứ gì đó xa vờ?, tục tĩu và đáng kh?nh bỉ. Thế nhưng, cuộc sống đã thay đổ?; văn hóa, vốn h?ểu b?ết của con ngườ? cũng đã được mở mang theo tốc độ phát tr?ển chóng mặt của Internet và quá trình hộ? nhập thế g?ớ?. G?ớ? trẻ bây g?ờ không còn ngạ? ngần kh? nó? đến sex.
Thực tế, bên cạnh những bà? học g?ớ? tính khô khan, bạn có thể tìm h?ểu về sex qua những thông t?n thú vị sau.
Mặc dù sex có thể ch?ếm phần lớn trong tâm trí chúng ta, nh?ều ngườ? chỉ nhìn nhận sex mang lạ? các g?á trị về xác thịt mà không b?ết rằng, sex còn có thể mang lạ? những lợ? ích sức khỏe được khoa học chứng m?nh.
Sex tăng cường hệ m?ễn dịch cho bạn
“Yêu” thường xuyên có tác dụng tăng cường m?ễn dịch Globul?n, loạ? kháng thể có công dụng hỗ trợ m?ễn dịch h?ệu quả. Đây là kháng thể hay hợp chất m?ễn dịch g?úp cơ thể chúng ta chống lạ? nh?ễm trùng. Những ngườ? có hoạt động tình dục đều đặn 2-3 lần mỗ? tuần có nồng độ m?ễn dịch Globul?n cao hơn, g?úp khả năng m?ễn dịch của cơ thể cao hơn.
Sex thường xuyên g?úp ngăn ngừa tình trạng vô s?nh
Vớ? cuộc sống căng thẳng, nh?ều nam g?ớ? dễ bị g?ảm số lượng t?nh trùng, chất lượng t?nh dịch kém. Đây là những rào cản ngh?êm trọng đố? vớ? các cặp vợ chồng mong muốn sớm có con. Nh?ều ngh?ên cứu khoa học đã chứng m?nh rằng, quan hệ tình dục thường xuyên sẽ g?úp nam g?ớ? cả? th?ện được tình hình. T?nh dịch sẽ được thay đổ? về chất lượng và số lượng. T?nh trùng sẽ khỏe hơn, đ? nhanh hơn kh? thâm nhập vùng âm đạo nữ g?ớ?.
Ngoà? ra, sex còn g?úp g?ảm stress, đảm bảo máu lưu thông trên cơ thể, bao gồm cả các mô dương vật và g?úp cơ thể hấp thụ các chất d?nh dưỡng đồng đều hơn.
Sex g?úp g?ảm căng thẳng
| t?nh-duc.jpg" alt="Lợ? ích ít b?ết về sex" /> |
| Sex thường xuyên g?úp cơ thể g?ảm căng thẳng. Ảnh m?nh họa. |
G?ảm th?ểu tác động của căng thẳng có lẽ là tác dụng được nh?ều ngườ? tín nh?ệm về lợ? ích của sex. Ngườ? ta t?n rằng, mức độ lo lắng và căng thẳng ngày càng cao hơn, và mức độ áp lực tác động đến sức khỏe ngày càng phổ b?ến trong cuộc sống h?ện nay. Quan hệ tình dục thường xuyên, sức khỏe tâm lý được cả? th?ện, đặc b?ệt là các vấn đề l?ên quan đến tâm trạng, trầm cảm và g?ấc ngủ. Quan hệ tình dục g?úp kích thích cơ thể sản xuất ra hormone khắc phục tâm lý lo âu, căng thẳng và k?ểm soát hành v? của bạn.
Cả? th?ện sức khỏe hệ t?m mạch
Quan hệ tình dục g?úp cơ thể đốt cháy lượng calo lớn và mang lạ? sức khỏe cho hệ t?m mạch của bạn. Các tư thế “yêu” gần như là tổng hợp các bà? tập cơ bắp của cơ thể, bao gồm tác động lên vùng bụng, hông và đù? – những vùng dễ bị tăng cân vớ? hầu hết mọ? ngườ?. Quan hệ tình dục có thể không mang lạ? cơ bắp cho bạn nhưng lạ? g?úp các cơ săn chắc, hình thể đẹp hơn.
Ngoà? ra, vớ? những động tác (tư thế) quan hệ, tốc độ lưu thông máu nhanh hơn, cơ thể bạn còn có thể loạ? bỏ những chất thả? gây hạ? cho sức khỏe và cung cấp dưỡng chất nhanh chóng, cân bằng đến các cơ quan. Tăng kích thích tố tình dục g?úp củng cố các cơ bắp và xương vớ? dưỡng chất quan trọng. Các hormone này g?úp ngăn chặn nguy cơ gây bệnh t?m mạch. Ngoà? ra, sex còn g?úp ngăn ngừa tình trạng t?ểu không tự chủ và thoát vị.
G?úp phụ nữ x?nh đẹp hơn
Kh? quan hệ tình dục, nồng độ estrogen của phụ nữ sẽ tăng gấp đô?, làm cho tóc bóng mượt và làn da mềm mạ? hơn. Ngoà? ra, tăng lưu lượng máu kh? ân á? sẽ g?úp cho má và mô? nữ g?ớ? hồng hào lên. Vì vậy, sex cũng là một trong những tác nhân g?úp phụ nữ x?nh đẹp hơn, hấp dẫn hơn.
| t?nh-duc2.jpg" alt="Lợ? ích ít b?ết về sex" /> |
| Sex thường xuyên g?úp phụ nữ x?nh đẹp hơn. Ảnh m?nh họa. |
G?úp g?ảm đau
Cảm g?ác hạnh phúc thăng hoa đ? kèm sau kh? g?ao hợp là do cơ thể tăng t?ết tố endorph?n – kích thích tố g?úp tâm trạng, đầu óc của bạn thoả? má? hơn. Quan hệ tình dục cũng g?úp cơ thể g?ả? phóng oxytoc?n cùng vớ? endorph?n là một trong những “l?ều thuốc” g?ảm đau nhanh nhất.
Sex g?úp cả? th?ện g?ấc ngủ
Sau kh? quan hệ, cơ thể bạn sẽ được thư g?ãn và dễ dàng chìm vào g?ấc ngủ sâu hơn. Một g?ấc ngủ sâu g?úp tâm trí bạn m?nh mẫn, cơ thể khỏe mạnh mỗ? kh? thức dậy.
Sex g?úp kéo dà? tuổ? thọ
Kh? lên đỉnh, loạ? hormone mang tên dehydroep?androsterone được phóng thích g?úp cả? th?ện hệ m?ễn dịch, phục hồ? cơ và làm trẻ hóa làn da. Một số ngh?ên cứu còn gh? nhận, nam g?ớ? quan hệ ít nhất 2 lần mỗ? tuần sẽ sống lâu hơn những ngườ? chỉ "yêu" một lần mỗ? tháng.
Hạ Vy
