+Aa-
Zalo

Kinh ngạc cụ ông 90 vẫn tập thể dục như thanh niên

  • DSPL

(ĐS&PL) - (ĐSPL) - Dù ở tuổi 90 nhưng cụ ông John van Walwyk ở Anh vẫn đều đặn đến phòng tập thể dục 3 lần/tuần và ông chia sẻ bí quyết của ông là ăn rau chân vịt.

(ĐSPL) - Dù ở tuổ? 90 nhưng cụ ông John van Walwyk ở Anh vẫn đều đặn đến phòng tập thể dục 3 lần/tuần và ông ch?a sẻ thêm bí quyết là thường xuyên ăn rau chân vịt.

Cụ ông Walwyk được mệnh danh là chàng thủy thủ Popeye (nhân vật hoạt hình) của đờ? thực. Dù tuổ? đã cao nhưng ông Walwyk vẫn có thó? quen luyện tập 14 bà? tập khác nhau mỗ? ngày tạ? phòng tập thể dục từ bà? nâng tạ nặng 30kg đến v?ệc đ? bộ 226 m trên máy chạy bộ. Thậm chí, ông Walwyk còn tập quả tạ nặng hơn cả trọng lượng những ngườ? trẻ thường nâng.

Cụ ông 90 tuổ? John van Walwyk vẫn tập thể dục đều đặn 3 buổ?/tuần

Ông Walwyk, là một ngườ? ăn chay, h?ện sống vớ? vợ là bà Marjor?e, 78 tuổ?. Ông ch?a sẻ bí quyết khỏe mạnh của ông đến từ chế độ ăn uống vớ? rau chân vịt.

Cụ ông 90 tuổ? này vẫn cùng vợ đ? dạo và tập thể dục hàng ngày. Ngoà? ra, ông cũng khuyến khích mọ? ngườ? nên tập thể dục để khỏe mạnh hơn.

Đạ? d?ện phòng tập thể dục – nơ? ông Walwyk thường xuyên lu? đến, đã hứa sẽ cấp thẻ thành v?ên m?ễn phí cho cụ ông này kh? ông đạt tuổ? 100. Ngườ? quản lý phòng tập Natal?e Moss cho b?ết: "Tô? rất ngưỡng mộ ông Walwyk và tô? cũng hy vọng mình có thể t?n-tuc/su-k?en-hang-ngay/xe-don-hoc-s?nh-dam-chet-ha?-vo-chong-d?-tap-the-duc-a1497.html">tập thể dục khỏe mạnh như ông kh? tô? 90 tuổ?”.

M?nh Khô? (Theo Da?lyma?l)

Link bài gốcLấy link
https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/kinh-ngac-cu-ong-90-van-tap-the-duc-nhu-thanh-nien-a12858.html
Zalo

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

Đã tặng:
Tặng quà tác giả
BÌNH LUẬN
Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
Tin liên quan
Kỳ lạ cụ ông 90 tuổi mọc lại cả hàm răng

Kỳ lạ cụ ông 90 tuổi mọc lại cả hàm răng

(ĐS&PL) Cụ Phúc đã rụng hết răng, hàng ngày, cụ chỉ có ăn cháo hoặc những thứ rất mềm. Thế nhưng, điều kỳ lạ là năm 84 tuổi, răng cụ lại mọc đầy đủ cả hàm trong khoảng thời gian rất ngắn.

Tin cùng chuyên mục
Nổi bật trong ngày
Thông cáo đặc biệt về Quốc tang đồng chí Khamtay Siphandone

Thông cáo đặc biệt về Quốc tang đồng chí Khamtay Siphandone

Tâm điểm14:04 03/04/2025

Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Quốc hội nước Cộng hòa xã hội Chủ nghĩa Việt Nam, Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam, Chính phủ nước Cộng hòa xã hội Chủ nghĩa Việt Nam, Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam thông báo:

F88 cải thiện triển vọng tín nhiệm nhờ lợi thế kinh doanh và chất lượng tài sản gia tăng

F88 cải thiện triển vọng tín nhiệm nhờ lợi thế kinh doanh và chất lượng tài sản gia tăng

Kinh doanh12:47 03/04/2025

FiinRatings vừa ra thông báo nâng triển vọng xếp hạng tín nhiệm của F88 – công ty chuyên cung cấp dịch vụ cho vay thay thế ngoài các tổ chức tín dụng - từ “Ổn Định” lên “Thuận Lợi”, nhờ sự cải thiện mạnh mẽ về chất lượng tài sản và vị thế dẫn đầu liên tục được củng cố trên thị trường.

SHB năm thứ ba liên tiếp được vinh danh Ngân hàng Việt Nam có hoạt động Tài trợ Bền vững tốt nhất

SHB năm thứ ba liên tiếp được vinh danh Ngân hàng Việt Nam có hoạt động Tài trợ Bền vững tốt nhất

Kinh doanh12:42 03/04/2025

SHB là đại diện duy nhất của Việt Nam được Global Finance trao tặng giải thưởng "Ngân hàng có hoạt động Tài trợ Bền vững tốt nhất năm 2025”, ghi nhận cho những nỗ lực của Ngân hàng trong việc thúc đẩy các giải pháp tài chính mang lại lợi ích lâu dài cho xã hội và môi trường.

Agribank tiếp sức người trẻ hiện thực hóa giấc mơ an cư

Agribank tiếp sức người trẻ hiện thực hóa giấc mơ an cư

Cần biết12:41 03/04/2025

Chủ động thực thi chỉ đạo quyết liệt của Thủ tướng Chính phủ về việc tăng cường khả năng tiếp cận nhà ở cho người trẻ, Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Việt Nam (Agribank) đã tiên phong triển khai gói tín dụng đặc biệt với quy mô lên tới 10.000 tỷ đồng.

Manulife phối hợp cùng Diễn đàn Kinh tế Thế giới phát động cuộc thi “Đổi mới vì Tương lai Dân số Châu Á”

Manulife phối hợp cùng Diễn đàn Kinh tế Thế giới phát động cuộc thi “Đổi mới vì Tương lai Dân số Châu Á”

Cần biết12:41 03/04/2025

Tổng giá trị giải thưởng lên đến 200.000 đô la Canada, cuộc thi kêu gọi các startup, tổ chức, cá nhân đóng góp những giải pháp về củng cố nền tảng tài chính trong dài hạn, thúc đẩy chăm sóc sức khỏe toàn diện và nâng cao chất lượng sống qua các giai đoạn khác nhau của cuộc đời tại khu vực châu Á.

Tổng Bí thư Tô Lâm viếng đồng chí Khamtay Siphandone

Tổng Bí thư Tô Lâm viếng đồng chí Khamtay Siphandone

Tâm điểm12:30 03/04/2025

Ngày 3/4, được tin đồng chí Đại tướng Khamtay Siphandone, nguyên Chủ tịch Đảng Nhân dân Cách mạng Lào, nguyên Chủ tịch nước, nguyên Thủ tướng nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào từ trần, Tổng Bí thư Tô Lâm đã dẫn đầu đoàn lãnh đạo cấp cao của Đảng, Nhà nước Việt Nam sang viếng đồng chí Khamtay Siphandone.