Hướng dẫn chăm sóc da trước những tác động tiêu cực của ô nhiễm, bụi mịn

Hiện nay, một trong những tác nhân chính gây ảnh hưởng đến đến làn da đó chính là vấn đề ô nhiễm môi trường. Từ đó gây nên những vấn đề nghiêm trọng cho da như bít tắc lỗ chân lông dẫn đến sự hình thành của mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa da,... Thế nhưng, ô nhiễm môi trường là vấn đề mà chúng ta không thể loại bỏ trong một sớm một chiều được.

Vậy phải làm thế nào để giúp làn da tránh được những tác động của môi trường ngày càng nhiều như thế này. Cùng tham khảo một số mẹo chăm sóc da dưới đây nhé!

1. Tác hại của ô nhiễm môi trường đến làn da

Môi trường bị ô nhiễm, lúc này, trong không khí chứa đến hàng ngàn khí bụi, chất độc hại; đó là chất thải, khói bụi của nhà máy công nghiệp, của khí thải từ xe cộ và bụi bẩn có khắp mọi nơi. Chúng chứa rất nhiều carbon dioxide, PAHs, lưu huỳnh,… dần dần ngấm vào làn da gây phá vỡ cấu trúc của da.

Ngoài ra, những phân tử này rất nhỏ, nhỏ hơn nhiều lần so với kích thước của lỗ chân lông, khi chúng ta ra đường, những phân tử này sẽ được hấp thụ, gây bít tắc, chính là nguyên nhân của các vấn đề về mụn.

Một ảnh hưởng nữa của ô nhiễm môi trường chính là khiến thủng tầng ozon, làm giảm tác dụng ngăn cản tia cực tím, là nguyên nhân hàng đầu gây nên vấn đề lão hóa cho da do sự phá hủy các sợi vitamin, collagen liên kết các tế bào da, sự hình thành sắc tố melanin gây sạm, nám,...

Chung quy lại, ô nhiễm môi trường gây nên rất nhiều tác hại xấu cho làn da con người. Nó là nguyên nhân hàng đầu gây nên các vấn đề phổ biến cho da như mụn, sạm, nám, tàn nhang hay lão hóa da. Ngoài ra, làn da dưới các tác động này dần trở nên yếu đi, nhạy cảm ơn và dễ bị kích ứng.

2. Những mẹo chăm sóc da chống lại các tác động của ô nhiễm môi trường

Nếu chúng ta không thể hạn chế được vấn đề ô nhiễm môi trường cũng như tránh được các tác động tiêu cực của chúng lên làn da. Vậy thì cách duy nhất đó chính là chú ý vào quá trình chăm sóc da hàng ngày, tạo cho da một lớp bảo vệ vững chắc để có thể hạn chế tối đa các tác động đó.

• Làm sạch sâu

Làm sạch là bước đầu tiên cũng như quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da mà bạn cần đặc biệt chú ý. Tuy nhiên, chỉ với cách rửa mặt thông thường có lẽ vẫn không thể lấy hết những bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa còn sót lại trong lỗ chân lông.

Ngoài việc kết hợp double cleansing, tức sử dụng dầu tẩy trang làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt phù hợp ra. Thì trong quá trình rửa mặt, bạn nên sử dụng những công cụ hỗ trợ làm sạch sâu như miếng rửa mặt silicon, bọt biển hay nổi bật nhất hiện nay là các dòng máy rửa mặt.

Những công cụ này sẽ giúp làm sạch tối đa từng lỗ chân lông, giúp bề mặt được thông thoáng. Ngoài ra, chúng còn giúp massage một cách nhẹ nhàng cho da, giúp làn da được thư giãn, tăng độ co giãn, chống lão hóa.

• Thải độc cho da

Bổ sung bước đắp mặt nạ thải độc cho da sẽ giúp thải độc tố một cách hiệu quả. Bạn có thể sử dụng những loại mặt nạ thải độc hiệu quả như mặt nạ than hoạt tính, mặt nạ đất sét,... Không những giúp thải độc, loại bỏ dầu thừa trên da mà nó còn giúp se khít lỗ chân lông, đem lại làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

Ngoài việc đắp mặt nạ thì sử dụng những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể cũng là cách giúp bạn có được một làn da đẹp, giúp tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong cơ thể, tránh được những tác động của ô nhiễm môi trường. Thường xuyên sử dụng các loại trà detox, nước ép trái cây, rau củ,... bạn sẽ thấy hiệu quả thể hiện rõ rệt trên da của bạn.

• Chống nắng bảo vệ da

Ô nhiễm môi trường dẫn đến tầng ozon bảo vệ trái đất bị ảnh hưởng, từ đó không thể ngăn chặn được các tia cực tím của mặt trời. Mà những tác hại từ tia cực tím chắc hẳn bạn đã nắm rất rõ. Cho nên, việc chống nắng bảo vệ da là bước không thể thiếu hàng ngày. Ngoài tác dụng chống lại tác hại của các tia cực tím. Thoa kem chống nắng còn giúp bạn tạo nên một lớp màng bảo vệ chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây hại khác như bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường.

Hãy lựa chọn một loại kem chống nắng với chỉ số phù hợp, tốt nhất là có SPF trên 30 và sử dụng hàng ngày, cho dù là thời tiết gì đi chăng nữa. Nhiều bạn cho rằng, trời mưa sẽ không có tia cực tím, tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, nó vẫn tồn tại bất kể thời tiết. Và đừng quên tẩy trang vào mỗi buổi tối.

• Dưỡng ẩm

Một làn da khỏe mạnh là một làn da được cấp ẩm đầy đủ. Nó sẽ giúp tạo nên một hàng rào chắc chắn ngăn chặn sự xâm nhập của các chất độc hại phá hủy làn da. Uống nước tối thiểu 2 lít mỗi ngày. Ngoài ra, bổ sung bước dưỡng ẩm trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Bạn nên chú ý chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho làn da của mình, tránh các tác dụng ngược không mong muốn.

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các sản phẩm đặc trị như chống lão hóa, trị mụn,... nếu làn da đang gặp vấn đề tương ứng. Bước này sẽ giúp phục hồi, tái tạo và mang đến một làn da khỏe mạnh hơn.

• Chế độ sinh hoạt, ăn uống đúng cách, khoa học

Như bạn đã biết, mọi vấn đề trong cơ thể điều được thể hiện ra bên ngoài làn da của bạn. Cho nên, bạn cần thiết lập cho mình một chế độ sinh hoạt, ăn uống đúng cách và khoa học nếu muốn sở hữu một làn da đẹp, có sức đề kháng chống lại những tác động của môi trường.

Không nên thức khuya, hạn chế những căng thẳng và stress. Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao. Ngoài ra, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, không ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,... những lưu ý này ngoài giúp bảo vệ sức khỏe cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho da, giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Mặc dù ô nhiễm môi trường mang đến nhiều tác hại cho làn da, tuy nhiên, nếu bạn biết chăm sóc da đúng cách, bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ đấy. Hy vọng bài viết sẽ mang đến những thông tin hữu ích. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!

Huyền Ly