Hạn chế tâm lý "ôn tủ" vào phút cuối
Chỉ còn ít ngày nữa, hơn một triệu thí sinh trên cả nước sẽ bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026. Sau nhiều tháng ôn luyện, đây là giai đoạn nước rút nhưng cũng là thời điểm khiến không ít học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng khi nhận ra vẫn còn những phần kiến thức chưa thực sự chắc chắn.
Thầy Khắc Tuấn, giáo viên Toán Trường Vinschool. Ảnh: NVCC.
Trao đổi với PV Đời sống và Pháp luật, thầy Khắc Tuấn, giáo viên Toán Trường Vinschool, chia sẻ nhiều kinh nghiệm giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026.
Theo thầy Tuấn, ngay từ tối hôm trước ngày thi, thí sinh cần chuẩn bị đầy đủ giấy tờ và vật dụng cần thiết như căn cước công dân, thẻ dự thi, từ 2-3 bút bi, 1-2 bút chì đã gọt sẵn cùng tẩy. Riêng với môn Toán, các em cần mang theo máy tính cầm tay được phép sử dụng trong phòng thi, không có chức năng kết nối internet.
Bên cạnh việc chuẩn bị dụng cụ, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng rất quan trọng. Thí sinh nên ăn những món quen thuộc để tránh các vấn đề về tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý trong ngày thi. Đồng thời, cần đi ngủ sớm, hạn chế tâm lý "ôn tủ" vào phút cuối vì dễ gây căng thẳng, mất ngủ.
"Sáng hôm sau, các em nên thức dậy theo giờ sinh hoạt bình thường, ăn sáng đầy đủ và đến điểm thi trước khoảng 30 phút để ổn định tâm lý, tránh cập rập hoặc đến muộn", thầy Tuấn khuyến nghị.
Chiến thuật "làm dễ trước, khó sau" giúp tối ưu điểm thi tốt nghiệp THPT
Lưu ý đặc biệt với chiến thuật "Thà chọn nhầm còn hơn bỏ sót"
Đối với bài thi trắc nghiệm, thầy Tuấn gợi ý thí sinh nên chia thời gian làm bài thành ba giai đoạn. Trong khoảng một phần ba thời gian đầu, cần đọc lướt toàn bộ đề và ưu tiên hoàn thành nhanh các câu hỏi ở mức độ nhận biết, thông hiểu. Sau khi làm xong, nên tô đáp án ngay để tránh dồn lại cuối giờ.
Ở giai đoạn tiếp theo, thí sinh quay lại giải quyết các câu hỏi khó hơn đã tạm bỏ qua. Với những câu vận dụng, vận dụng cao ở phần cuối bài thi, điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh. Khi gặp câu hỏi khó, các em nên đọc kỹ đề, xác định từ khóa và liên hệ với các chuyên đề kiến thức đã học để tìm hướng giải quyết.
Thầy Tuấn cũng lưu ý học sinh cần đặc biệt cẩn trọng với các "câu hỏi ngược", những câu có chứa từ khóa như "không đúng", "không phải". Đây là dạng câu hỏi dễ khiến thí sinh mất điểm do đọc đề vội vàng và bỏ sót yêu cầu.
Với các câu hỏi liên quan đến tham số hoặc bất phương trình, thí sinh có thể tận dụng phương pháp thử đáp án hoặc sử dụng điều kiện xác định để loại trừ nhanh những phương án vô lý. Theo thầy Tuấn, nhiều học sinh quá tập trung vào tính toán mà quên mất những kỹ thuật giải nhanh này.
Về chiến lược làm bài môn Toán, thầy giáo Vinschool cho rằng các câu hỏi từ đầu đề đến khoảng câu 35 thường ở mức độ nhận biết và thông hiểu, cần được xử lý nhanh và chính xác. Những câu từ khoảng 36 trở đi thường mang tính phân loại, liên quan đến hình học không gian, đồ thị hoặc các bài toán đòi hỏi tư duy sâu hơn. Vì vậy, thí sinh nên đánh dấu những câu mất nhiều thời gian để quay lại giải sau, tránh sa đà vào một câu hỏi khó.
Trong những phút cuối giờ, thí sinh nên rà soát lại toàn bộ phiếu trả lời trắc nghiệm và tuyệt đối không để trống bất kỳ câu hỏi nào. "Thà chọn nhầm còn hơn bỏ sót", thầy Tuấn nhấn mạnh.
Sau mỗi môn thi, thầy giáo cũng khuyến cáo học sinh không nên vội vàng đối chiếu đáp án trên mạng xã hội hay các diễn đàn. Việc kiểm tra đáp án ngay sau khi rời phòng thi dễ khiến tâm lý bị ảnh hưởng, gây áp lực cho các môn thi tiếp theo.
Gửi lời động viên tới các sĩ tử, thầy Khắc Tuấn cho rằng kỳ thi tốt nghiệp THPT là một dấu mốc quan trọng nhưng không phải con đường duy nhất quyết định tương lai. Điều quan trọng nhất là các em giữ được sự tự tin, bình tĩnh và hoàn thành bài thi tốt nhất trong khả năng của mình.
