Đi đại tiện là vấn đề sinh lý hết sức bình thường của mỗi người. Nhiều người thường có thói quen đi đại tiện sau khi thức dậy hoặc một khung giờ nhất định trong ngày. Bình thường, mỗi người sẽ đi đại tiện 1 hoặc 2 lần trong ngày, tuy nhiên trong trường hợp bạn đi đại tiện nhiều lần trong ngày cần hết sức lưu ý vì đây là triệu chứng bất thường.
Nguyên nhân khiến bạn đi đại tiện nhiều lần trong ngày
Nếu bạn đi đại tiện nhiều hơn bình thường thì có thể là do bạn ăn nhiều thức ăn nên nhu đại tiện tiêu hóa sẽ cao hơn so với bình thường vì thế mà số lần đi đại tiện cũng sẽ nhiều hơn
Do bạn ăn phải thức ăn ôi thiu, hư hỏng nên ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, lúc này đường ruột phản ảnh bằng việc thải liên tục các chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó bạn sẽ phải đi đại tiện nhiều lần trong ngày.
Ăn kiêng: việc ăn kiêng cũng được xác định là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến việc tiêu hóa khiến bạn đi đại tiện nhiều lần trong ngày.
Bạn bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn: chế độ ăn uống lành mạnh hơn với nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt có nhiều chất xơ thúc đẩy việc tiêu hóa khiến bạn đi đại tiện nhiều lần hơn.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên: Đẩy mạnh thói quen tập thể dục cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn đi đại tiện nhiều hơn. Việc Tập thể dục làm tăng co cơ trong ruột của bạn, giúp kích thích đẩy chất thải nhanh hơn gấp đôi so với bình thường. Đó là lý do tại sao các bác sĩ có thể khuyến khích bạn tập thể dục nhiều hơn nếu bạn đang bị táo bón.
Bạn đang gặp tình trạng viêm nhiễm ở đường ruột: Tình trạng nhiễm virus hay vi khuẩn có thể làm bạn đi đại tiện nhiều quá mức và thậm chí là tiêu chảy. Nếu bạn phát hiện phân của mình có lẫn máu hoặc bị sốt, hãy đến bác sĩ để kiểm tra và điều trị bệnh kịp thời.
Thường xuyên ở trạng thái căng thẳng: Những người đang phải đối đầu với những căng thẳng thường đi đại tiện nhiều và phân sẽ lỏng hơn bình thường.
Bạn đang bị hội chứng ruột bị kích thích (IBS). Căn bệnh này khá phổ biến ở phụ nữ trẻ tuổi và bạn hoàn toàn không nên xem thường. IBS làm rối loạn đường ruột gây đau bụng, xì hơi, chuột rút và làm bạn đi đại tiện nhiều hơn.
Chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ cũng ảnh hưởng tần suất đi tiêu. Do sự rối loạn nội tiết trước và trong những ngày hành kinh sẽ khiến chị em phải đi đại tiện nhiều và phân lỏng hơn bình thường.
Khi nào thì bạn cần đi bác sĩ?
Việc đi đại tiện nhiều hơn bình thường có thể là do những nguyên nhân không đáng lo ngại như bạn ăn quá nhiều chất xơ hay bạn tăng cường mức độ tập luyện lên. Tuy nhiên, đi tiêu thường xuyên trong ngày sẽ trở nên nguy hiểm nếu bạn có những triệu chứng như bạn liên tục đi đại tiện, phân dẹp, hẹp hoặc phân lỏng, chảy nước, đau bụng, phân có máu, chất nhầy và hoặc mủ.
Những căn bệnh có thể gây ra những triệu chứng nêu trên là bệnh celiac, bệnh crohn (một loại bệnh viêm ruột), cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức), duodenitis (viêm phần đầu của ruột non), viêm loét đại tràng hoặc do tác dụng phụ của thuốc điều trị bạn đang sử dụng.
Ai cũng phải đi đại tiện để thải những chất cặn bã ra bên ngoài. Tuy nhiên, đôi khi tần suất đi đại tiện của bạn có thể thay đổi do chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, do viêm nhiễm hay căng thẳng trong cuộc sống. Nếu số lần đi đại tiện trong ngày của bạn thay đổi kèm theo việc phân lẫn máu, chất nhầy hay bạn bị đau bụng dữ dội, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để phát hiện và chủ động điều trị kịp thời.
Với những chia sẻ vừa rồi của các bác sĩ phòng khám Đa Khoa 52 Nguyễn Trãi, mong rằng đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc: đi đại tiện nhiều lần trong ngày. Mọi băn khoăn liên quan đến vấn đề này, bạn đọc vui lòng liên hệ theo số Hotline: 03.59.56.52.52 hoặc cổng chat [Tư vấn trực tuyến] để được hỗ trợ nhanh chóng, chính xác.
Trang
