Viêm amidan là bệnh phổ biến, bất kì ai cũng có khả năng mắc bệnh, nhưng phần lớn thường gặp ở trẻ nhỏ và những người có sức đề kháng kém. Phòng bệnh viêm amidan là một vấn đề vô cùng quan trọng và cần thiết giúp ngăn ngừa loại bỏ đồng thời hạn chế sự tấn công của các tác nhân gây bệnh cho cơ thể. Theo các chuyên gia y tế, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa căn bệnh phổ biến này tại nhà chỉ bằng những biện pháp đơn giản dưới đây.
Thời tiết chuyển mùa là điều kiện thuận lợi để viêm amidan bùng phát cả ở người lớn và trẻ em.
Nhiệt độ thay đổi liên tục từ nóng sang lạnh là điều kiện thích hợp để các nhóm virus, vi khuẩn dễ dàng phát triển nhưng lại khiến cơ thể chúng ta dễ mệt mỏi, sức đề kháng giảm sút nhanh chóng, không thể chống đỡ lại sự xâm nhập của các tác nhân bên ngoài gây ra viêm Amidan.
Thời tiết chuyển sang lạnh, kèm mưa ẩm khiến nhiều người hạn chế ra ngoài, thường tập trung đông đúc hoặc ở trong nhà. Đây là môi trường kín không khí không được lưu thông tạo ra nơi trú ẩn và phát triển của các nhóm vi khuẩn gây bệnh hô hấp tồn tại
Viêm amidan là bệnh lý nhiễm trùng nên rất dễ mắc và cũng rất dễ tái phát. Vào giai đoạn thời tiết chuyển mùa số lượng viêm nhiễm đường hô hấp trên tăng lên khoảng 10% trong số bệnh nhân khám điều trị bệnh viêm đường hô hấp trên.
5 cách đơn giản phòng viêm amidan lúc giao mùa
Giữ ấm cơ thể: Vào mùa hè không nên ngồi quá lâu trong điều hòa, đặc biệt không nên để điều hòa hướng trực tiếp vào người, rất dễ bị nhiễm lạnh. Mùa đông nên giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, đây là bộ phận nhạy cảm cần được bảo vệ.
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và súc họng bằng nước muối: trong muối có nhiều thành phần giúp sát khuẩn mạnh, việc sử dụng nước muối súc miệng, súc họng sẽ giúp loại bỏ các vụn thức ăn thừa còn sót lại, đồng thời tống vi khuẩn có hại bám quanh khoang miệng của chúng ta, ngăn ngừa chúng gây bệnh.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Việc xây dựng một chế độ ăn hợp lý và khoa học sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu nhằm nâng cao sức đề kháng chống chọi lại các tác nhân xấu gây bệnh. Bổ sung nhiều nước, vitamin C và các dưỡng chất thiết yếu là một biện pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả cho quá trình phòng bệnh viêm amidan
Bỏ thói quen xấu: Để phòng bệnh viêm amidan hiệu quả, các bạn cũng nên bỏ những thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu bia, ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, uống nước đá không hợp vệ sinh… Những thói quen này không chỉ làm tăng vi khuẩn trong miệng mà còn khiến họng bị tổn thương nghiêm trọng. Vì vậy muốn bảo vệ amidan khỏe mạnh hãy loại bỏ những điều này.
Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả. Một số loại thảo dược có chứa kháng sinh tự nhiên giúp ức chế virus đẩy lùi nguyên nhân gây bệnh nhanh chóng. các thành phần thảo dược đều rất lành tính và an toàn, có thể sử dụng trong thời gian dài mà không bị nhờn thuốc, an toàn với cả trẻ nhỏ.
Amidan hàng rào miễn dịch vùng họng miệng, có vai trò bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, đồng thời cũng là nơi sản xuất ra kháng thể IgG rất cần thiết trong miễn dịch. Viêm Amidan không cần cắt hoặc đốt có thể chữa khỏi nhưng để đảm bảo duy trì sức khỏe tốt, cần điều trị viêm amidan ngay trong 6 - 24 tiếng phát hiện.
Tiến Vũ
