Cô gái thoát khỏi vóc dáng ú nu, "lột xác" thành hotgirl bằng cách nằm đặc biệt
(ĐS&PL) - Cân nặng đỉnh điểm của Seo Yu Jin (sống ở Seoul, Hàn Quốc) là 85kg. Hiện tại, người đẹp đã giảm được 30kg để có được vóc dáng hoàn hảo.
Cân nặng đỉnh điểm của Seo Yu Jin (sống ở Seoul, Hàn Quốc) là 85kg. Hiện tại, người đẹp đã giảm được 30kg để có được vóc dáng hoàn hảo.
Seo YuJin từng có thói quen ăn uống vô tội vạ, ăn đêm, ăn thức ăn nhanh đặc biệt là thời điểm đại học. Thân hình ú nu khiến anh trai cô trở về từ nước ngoài sau nhiều năm không nhận ra em gái.
Điều này còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của Seo YuJin, cô thường xuyên phải vào bệnh viện điều trị vấn đề xương khớp vì lượng cân lớn gây áp lực lên xương.
Trước tình trạng trên, cô quyết tâm giảm cân. Cô tập nhiều bài tập nhưng hiệu quả nhất là những bài tập có cường độ mạnh. Trong đó, đặc biệt là phương pháp Tabata. Ngoài ra, cô còn tập thêm tạ cũng như đạp xe, chạy bộ để đa dạng hóa bài tập. Cô còn tập luyện kể cả trong khi nằm. Lúc đọc sách, dùng điện thoại người đẹp sẽ dựa chân vào tường. Theo cô nàng, động tác này sẽ giúp bạn đánh bay mỡ đùi, có lợi cho vòng eo và hỗ trợ nở hông.
Vào những thời điểm siết cân, Seo YuJin ăn nhiều ức gà. Cô khiến nó trở nên ngon hơn bằng việc ăn cùng củ cải, ớt đỏ, kim chi và giống như đang ăn thịt nướng. Ngoài ra, cô ăn thêm các loại cá, đậu hũ để giảm cân. Còn thông thường người đẹp không quá khắt khe trong việc ăn uống.
Nhờ kiên trì tập gym với cường độ cao và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, cô giảm được 30kg để có cân nặng 55kg. Với chiều cao 1,73m và vóc dáng thon gọn hậu giảm cân, nhiều người nhận xét Yu Jin lột xác thành hotgirl.
Tại trang cá nhân có gần 70.000 lượt follow, Yu Jin thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện cũng như chế độ ăn uống để truyền cảm hứng cho mọi người giảm cân một cách lành mạnh.
Không chọn cho mình bối cảnh lãng mạn thơ mộng, đôi vợ chồng quyết định thực hiện bộ ảnh cưới của mình bên cạnh hồ khá đơn sơ, thậm chí có cả một chiếc máy xúc đằng sau.
Không chọn cho mình bối cảnh lãng mạn thơ mộng, đôi vợ chồng quyết định thực hiện bộ ảnh cưới của mình bên cạnh hồ khá đơn sơ, thậm chí có cả một chiếc máy xúc đằng sau.
Đi tảo mộ, người dân địa phương phát hiện thi thể nam thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ trong nghĩa trang tại xã Nâm N'Dir, huyện Krông Nô (Đắk Nông).
Thấy em bé có biểu hiện co giật, tím tái, anh Hải đã sơ cứu kịp thời trong khi anh Cường lái xe tìm cảnh sát giao thông hỗ trợ để đưa bé vào viện cấp cứu.
Theo lời khai ban đầu, đối tượng khai nhận đã sử dụng ma túy tại nhà rồi cầm dao gây ra 1 vụ gây rối, 2 vụ khống chế người đi đường, 1 vụ bắt cóc con tin.
Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc nêu rõ, NHCSXH là một trong những "trụ cột" trong hệ thống các chính sách giảm nghèo, bảo đảm an sinh xã hội ở Việt Nam, phục vụ người nghèo và các đối tượng chính sách khác, không để ai bị bỏ lại phía sau.
Sự phát triển của AI mở ra cơ hội lớn cho ngành xuất bản nhưng cũng kéo theo nỗi lo về vi phạm bản quyền, sao chép lậu, đòi hỏi giải pháp bảo vệ nội dung số chặt chẽ.
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, đã có buổi gặp gỡ động viên tinh thần các Đội Tuyển Bóng Đá Quốc Gia Việt Nam.
Hội Luật gia Dân chủ Quốc tế gửi lời chúc mừng nồng nhiệt đến các đồng chí, đồng nghiệp và bạn bè tại Hội Luật gia Việt Nam nhân kỷ niệm 70 năm thành lập.
Sở Y tế TP.HCM cho biết xe cứu thương chở diễn viên đến sự kiện phim là xe hoạt động trái phép, từng bị phạt và thuộc công ty cấp cứu tư nhân đã giải thể.
Chiếc ô tô đang chạy trên đường cao tốc ở Trung Quốc thì bất ngờ lao thẳng vào lan can rồi bay lên không trung như phim hành động, nguyên nhân là do tài xế ngủ gật.
Tự tin thể hiện cá tính với vô vàn phụ kiện tóc! Khám phá cách kết hợp kẹp tóc, băng đô, khăn turban... để tạo kiểu tóc độc đáo, phù hợp mọi hoàn cảnh.
Trong phần trình bày, tài xế của bị cáo Trương Mỹ Lan đề nghị giải tỏa 3 tài khoản ngân hàng có tổng cộng 13 tỷ đồng, vì số tiền này có nguồn gốc không phải hưởng lợi từ các hành vi sai phạm của bị cáo Lan.
