Cách giúp trẻ tăng động hòa nhập xã hội và phát huy năng lực tiềm ẩn

Rối loạn tăng động giảm chú ý là gì?

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD – Attention Deficit Hyperactivity Disorder) là một rối loạn phát triển thần kinh phổ biến ở trẻ nhỏ. Trẻ thường có các biểu hiện đặc trưng như:

- Mất tập trung, khó duy trì chú ý trong học tập hoặc trò chuyện.

- Hay quên, dễ bị xao nhãng bởi kích thích bên ngoài.

- Hành động bốc đồng, không kiểm soát, chạy nhảy hoặc nói quá nhiều.

Tình trạng này không phải do cha mẹ nuông chiều hay trẻ “nghịch ngợm quá mức”, mà xuất phát từ sự mất cân bằng trong hoạt động dẫn truyền thần kinh giữa hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh trung ương. Chính sự mất cân bằng này khiến trẻ khó điều chỉnh hành vi và cảm xúc, dù bản thân hoàn toàn không cố ý.

Vì sao trẻ tăng động giảm chú ý khó hòa nhập xã hội?

Trẻ ADHD thường có chỉ số IQ bình thường hoặc cao hơn trung bình, nhưng lại gặp nhiều khó khăn trong các kỹ năng xã hội. Khi con không kiểm soát được hành vi, bạn bè dễ xa lánh, giáo viên khó kiên nhẫn, cha mẹ mệt mỏi. Dần dần, trẻ cảm thấy bị từ chối và thu mình lại.

Một số trẻ còn có kèm rối loạn giấc ngủ, thức khuya, ngủ chập chờn, hoặc tỉnh giấc giữa đêm. Giấc ngủ kém làm não bộ không được phục hồi, khiến tình trạng mất tập trung và tăng động trở nên nghiêm trọng hơn. Đây chính là vòng luẩn quẩn khiến ADHD ngày càng trầm trọng, ảnh hưởng đến khả năng học tập, giao tiếp và hình thành nhân cách của trẻ.

4 nguyên tắc vàng giúp trẻ ADHD hòa nhập tốt hơn

Việc đồng hành cùng một đứa trẻ tăng động giảm chú ý không thể thay đổi trong ngày một ngày hai, mà là hành trình lâu dài đòi hỏi cha mẹ phải hiểu, chấp nhận, kiên nhẫn và linh hoạt.

Dưới đây là 4 nguyên tắc nền tảng giúp trẻ từng bước làm chủ bản thân, học cách tập trung và hòa nhập cộng đồng hiệu quả hơn.

Thấu hiểu và kiên nhẫn

Trẻ ADHD không đủ khả năng kiểm soát hành vi như những đứa trẻ bình thường. Khi cha mẹ hiểu rằng đây là biểu hiện của rối loạn thần kinh chứ không phải tính cách xấu, thái độ ứng xử sẽ trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.

Thay vì la mắng hay đe dọa, hãy quan sát, lắng nghe và khen ngợi khi con có tiến bộ nhỏ. Mỗi lời khen đúng lúc giúp não bộ trẻ tiết ra dopamine – chất dẫn truyền thần kinh gắn liền với cảm giác hứng khởi và động lực, từ đó giúp trẻ cải thiện hành vi tự nhiên.

Xây dựng thói quen rõ ràng, nhất quán

Trẻ ADHD rất cần một môi trường có trật tự, quy tắc và lịch trình ổn định. Vậy nên, ba mẹ hãy thiết lập các khung giờ cụ thể cho việc ăn, học, ngủ, chơi. Cha mẹ có thể sử dụng bảng kế hoạch minh họa bằng hình ảnh, dán ở góc học tập để con dễ theo dõi.

Khi con hoàn thành nhiệm vụ, hãy khen hoặc thưởng nhỏ như sticker, lời động viên, thay vì so sánh với bạn khác. Sự nhất quán của cha mẹ giúp trẻ hình thành dần khả năng kiểm soát hành vi, tăng sự tự lập và tự tin.

Duy trì vận động thể chất đều đặn

Trẻ tăng động không nên bị bắt “ngồi yên” hoàn toàn. Thay vào đó, hãy chuyển năng lượng dư thừa của con thành hoạt động tích cực. Những môn như bơi, bóng rổ, võ thuật, yoga trẻ em giúp rèn khả năng tập trung, phản xạ, phối hợp và giảm lo âu.

Các nghiên cứu cho thấy, vận động giúp tăng sản xuất dopamine và serotonin, hai chất đóng vai trò điều hòa cảm xúc và chú ý. Vì vậy, chỉ cần 30 - 60 phút vận động mỗi ngày cũng có thể cải thiện rõ rệt hành vi và giấc ngủ của trẻ ADHD.

Bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên

Hiện nay, trong điều trị cho trẻ tăng động giảm chú ý, nhiều chuyên gia hiện khuyến nghị kết hợp giữa liệu pháp hành vi, điều chỉnh môi trường và sử dụng sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc tự nhiên.

Trong đó, các thảo dược giúp hoạt hóa vùng não hoạt động kém, cải thiện dẫn truyền thần kinh, đang mang lại nhiều kết quả tích cực, điển hình như Đinh lăng, Thăng ma, Ginkgo biloba hoặc một số dưỡng chất khác như Taurine, Coenzyme Q10, Acid folic. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sự góp mặt của các thành phần này mang lại lợi ích đáng quý cho trẻ tăng động giảm chú ý, cụ thể:

- Hoạt huyết, tăng cường vi chất và năng lượng cho não, giúp trẻ tỉnh táo, tập trung tốt hơn.

- Cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh, từ đó giảm các biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.

- Hỗ trợ phát triển ngôn ngữ, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.

Mỗi đứa trẻ tăng động giảm chú ý đều là một bản thể đặc biệt, con không kém ai, chỉ cần được đồng hành đúng cách. Cha mẹ chính là “người dẫn đường” giúp con học cách kiểm soát năng lượng, cảm xúc và phát triển trọn vẹn tiềm năng của mình.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Não Khang - Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường vi chất và năng lượng cho não

Thành phần: Cao Đinh lăng, Cao Thăng ma, Natri succinate, Taurine, Chiết xuất Ginkgo biloba, Vitamin B6, Acid folic.

Công dụng:

- Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường vi chất và năng lượng cho não.

- Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ ở trẻ hay tăng động.

Đối tượng sử dụng: Trẻ em khó ngủ, mất ngủ do tăng động, trẻ em cần tăng cường hoạt chất cho não bộ.

Hướng dẫn sử dụng:

- Trẻ từ 3 đến 6 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 gói.

- Trẻ trên 6 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 gói.

- Trẻ em dưới 3 tuổi liều dùng bằng nửa liều trẻ từ 3-6 tuổi và tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng

Hòa tan lượng cốm trong gói với nửa ly nước, nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 giờ, nên dùng 1 đợt liên tục từ 3 - 6 tháng để có kết quả.

Tiếp thị và phân phối: Công ty Cổ phần kinh doanh dịch vụ và thương mại Nam Phương.

Địa chỉ: Số 173 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Đống Đa, Thành phố Hà Nội.

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2211/2020/XNQC-ATTP.

(*) Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.