(ĐSPL) - Quá trình sinh nở đã làm mất đi vóc dáng thon thả ngày nào của các mẹ. Đang trong quá trình cho con bú không thể áp dụng các thực đơn giảm cân như mong muốn.
Các mẹ cứ yên tâm, đã có cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ đến “cứu nguy” cho các mẹ ngay đây. Cũng là với rượu nghệ bạn còn có thể làm đẹp da mặt nữa đấy hãy bỏ túi với cách làm dẹp da mặt với rượu nghệcực hữu ích đã được giới thiệu trước đó nhé.
Công dụng của rượu gừng nghệ
Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ sau sinh hiệu quả nhất |
.jpg)
Thành phần gingerol khá cao có trong gừng có tác dụng giảm cholesterol trong cơ thể và có khả năng làm tăng độ PH của dạ dày.
Hơn nữa, tính nóng của gừng khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, có thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Quá trình phân hủy mỡ sẽ đồng thời xảy ra giúp giảm mỡ thừa tích tụ tức thì.
Kết hợp với curcumin có trong nghệ, một chất chống oxy hóa rất tốt, có tác dụng tăng sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng hữu hiệu. Ngoài ra, nghệ còn có thể làm giảm cholesterol thừa trong máu, đánh tan mỡ bụng, giảm cân nặng đi đáng kể.
Nhờ những công dụng tuyệt vời trên, cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ là một phương pháp mà các mẹ bầu nên áp dụng.
Cách làm rượu gừng nghệ
Nguyên liệu cần có: 1kg gừng tươi, 1kg nghệ vàng tươi, 4 lít rượu trắng, 1 hũ thủy tinh lớn có nắp đậy
Cách làm:
- Rửa sạch gừng và nghệ, cạo sạch vỏ bên ngoài, sau đó giã nát hoặc dùng máy xay nhỏ.
- Cho gừng và nghệ vừa giã vào hũ thủy tinh, đổ rượu trắng vào sao cho ngập gừng nghệ.
- Đậy chặt nắp (có thể bịt kín bằng túi nilong ở ngoài), bảo quản nơi thoáng mát để tránh bị hư hỏng.
- Để ngâm rượu gừng nghệ trong 2 tháng. Khi thấy rượu ngả màu vàng sáng là có thể đem ra dùng được.
Cách sử dụng rượu gừng nghệ
| Rượu gừng nghệ có tác dụng hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng |
- Sau khi thấy rượu gừng nghệ đã sử dụng được, mở nắp và dùng khăn mềm thấm rượu, sau đó đưa lên bụng massage nhẹ nhàng.
- Thực hiện thao tác xoay tròn khoảng 30 phút, nên tập trung vào các vùng nhiều mỡ.
- Sức nóng của rượu gừng nghệ sẽ lan tỏa ra khắp vùng da bụng, nhiệt lượng sinh ra sẽ bắt đầu đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
- Áp dụng cách này trong thời gian 1 – 2 tháng, bạn sẽ thấy tiến triển tích cực trông thấy.
Lưu ý với cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ
- Rửa sạch vùng da bụng trước và sau khi massage vì có thể da sẽ bị nổi mụn do tính nóng của rượu gừng nghệ
- Không nên áp dụng massage rượu gừng nghệ với vùng bầu ngực vì có thể làm chảy sệ, ngực nhanh nhão và mất tính đàn hồi
- Không lạm dụng dùng quá nhiều vì sẽ gây kích ứng cho da
- Rượu gừng nghệ chỉ có thể massage, không nên uống hay kết hợp với phương pháp khác để tránh gây nên hệ quả không đáng có
Với các lưu ý cũng như sử dụng từ cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ trên đây mong rằng sẽ giúp ích cho các mẹ sau sinh. Hãy áp dụng đúng theo hướng dẫn để sớm lấy lại vóc dáng nhé các mẹ. Bên cạnh đó, bạn đọc có thể tham khảo thêm 4 cách giảm mỡ bụng sau khi sinh cực kì hiệu quả và tiết kiệm của chúng tôi thực hiện trước đó nhé.
Thanh Nhàn (tổng hợp)
