(ĐSPL) - Khi bị ho, bạn thường tìm đến các bài thuốc dân gian hay vì sử dụng các loại thuốc kháng sinh liều mạnh.
Tuy vậy, đôi lúc bạn thường băn khoăn không biết cách chữa ho dân gian cho người lớn nào hiệu quả và tốt nhất hiện nay
Thực tế, các phương pháp trị ho dân gian thường rất lành tính và hiệu quả bất kể bài thuốc nào. Thật khó để đánh giá phương pháp nào là tốt nhất.
Bởi lẽ: tùy vào cơ địa mỗi người, có người hợp với bài thuốc này nhưng có người lại hợp với bài thuốc khác. Cách chữa ho dân gian cho người lớntừ gừng được ưa thích sử dụng phải chăng bởi nó là nguyên liệu dễ kiếm, tiết kiệm và cũng không cầu kỳ trong khâu chế biến.
Nhiều nghiên cứu khoa học uy tín đã chỉ ra rằng, gừng tươi có tác dụng long đờm, giảm sưng và ho. Mặt khác, nguyên nhân chính gây ra ho và viêm họng chính là việc cổ họng và cơ thể bị lạnh quá mức khiến thân nhiệt giảm sút, tạo điều kiện cho các hại khuẩn tấn công đường hô hấp.
Tính nhiệt có trong gừng, làm ấm nóng cơ thể, chống lại những tác nhân gây hại bên ngoài môi trường.
| Cách chữa ho dân gian cho người lớn nào tốt hiện nay? |
Cách chữa ho cho người lớn bằng gừng
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 củ gừng tươi, 1 tách nước sôi.
Cách thực hiện:
Sau khi rửa sach gừng, cạo vỏ sơ qua, giã nhuyễn. Sau đó cho gừng đã chế biến vào cốc và rót nước sôi vào. Đợi khoảng 5 phút là có thể sử dụng được ngay.
Cũng cần lưu ý thêm với cách chữa ho dân gian cho người lớn bằng gừng tươi, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống từ 3 -5 lần mỗi ngày.
Và sau khi đã khỏi ho và viêm họng, bạn cũng nên duy trì thực hiện phương pháp này 1 lần/ ngày hoặc 3-4 lần/ tuần.
Tất nhiên ngoài phương pháp trên ra, bạn nên bổ sung thêm nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể bằng việc tăng cường các loại giàu chất đạm, vitamin (cam, chanh, táo….).
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ không phải lo sợ bệnh tật và những yếu tố môi trường xung quanh. Ngoài ra chúng tôi còn tổng hợp cách chữa ho đau họng bằng phương pháp dân gian đơn giản mà hiệu quả bạn đọc có thể tham khảo thêm nhé.
Lê Thư (tổng hợp)
