Thực hiện thứ tự các điều được tiết lộ dưới đây và tiếp tục duy trì đều đặn, da bạn sẽ được thay “áo mới” trắng sáng, rạng rỡ vượt trội.
Uống nhiều nước
Mỗi ngày nên uống từ 2-3 lít nước là thông điệp rất đỗi quen thuộc mà chúng ta được nghe hằng ngày. Bởi nước là nhân tố không thể thiếu của cơ thể và cần thiết cho 1 làn da khỏe mạnh, vì nó giúp thải các độc tố và giúp các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả.
Uống nhiều nước là cách cải thiện làn da hiệu quả |
Nếu bạn thuộc tuýp lười uống nước thì có thể biến thể đa dạng với nước bằng cách, tạo một loại cocktail riêng với một miếng trái cây tươi hoặc bổ sung một ít chanh tươi vào nước lọc. Vị trái cây chua chua giúp bạn cảm thấy thích thú hơn khi uống nước.
Tập thể dục
Tập thể dục là hoạt động không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại hiệu quả tích cực đối với làn da phái đẹp.
Các bài tập giúp gia tăng lưu lượng máu và oxy trong máu sẽ di chuyển tốt hơn. Bạn sẽ cảm nhận được thành quả của việc tập luyện là 1 làn da săn chắc và rạng rỡ hơn.
Chỉ cần hai hoặc ba lần tập luyện một tuần bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt!
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc cũng là một trong những yếu tố giúp cho làn da bạn rạng rỡ vào sớm mai. Bởi các tế bào da được tái tạo nhanh hơn một chút vào ban đêm. Điều đó có nghĩa là nếu bạn tăng một giờ cho giấc ngủ một đêm bạn sẽ tăng cơ hội để có một làn da đẹp hoàn hảo.
Chống nắng tuyệt đối
Hãy chắc chắn da bạn được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím với kem chống nắng chứa SPF ít nhất là 15 trong suốt cả năm bất kể là thời tiết nào.
Ẩm thực đa màu sắc
Ăn trái cây nhiều màu sắc, giàu chất dinh dưỡng và rau không chỉ giúp các số đo của bạn hoàn hảo, nó cũng cải thiện độ rạng rỡ của làn da.
Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây nhiều màu sắc vừa tốt cho cơ thể, vừa giúp da sáng khỏe |
Các chất chống oxy hóa và vitamin trong quả việt quất, bông cải xanh rất hiệu quả trong việc chống lại các gốc tự do. Trong khi beta-carotene trong cà rốt và lycopene trong cà chua làm giảm tác hại của tia UV.
Đối với các loại rau lá xanh như rau bina sẽ giúp da trông rạng rỡ mà không loại thực phầm nào sánh kịp. Vì vậy, để có làn da sáng khỏe bạn nên bổ sung thật nhiều trái cây giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và các loại rau xanh mỗi ngày.
Sử dụng sản phẩm dưỡng trắng từ bên trong cơ thể
Muốn duy trì sự bền vững hãy đẹp từ bên trong. Khác với những sản phẩm kem dưỡng trắng chỉ can thiệp mờ nhạt trên lớp biểu bì, sản phẩm trắng da Glutathione BC White can thiệp sâu vào tận gốc các tế bào, từ bên trong cơ thể thông qua đường uống, góp phần đào thải và ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin giúp hiệu quả làm trắng được tăng lên tối đa.
Tinh chất làm trắng trong sản phẩm Glutathione BC White mang trong mình những thành phần thân thiện với làn da nhưng đầy lợi hại như glutathione, leucotomos, vitamin E… sẽ ức chế các sắc tố melanin, cung cấp dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh từ bên trong, trả lại vẻ tươi sáng cho làn da.
Ngoài khả năng làm trắng da hiệu quả thì nhờ vào tính năng chống nắng nên Glutathione BC White còn rất được lòng chị em, đặc biệt với những chị em nào có làn da nhạy cảm, bận bịu không có thời gian chăm sóc da thì với tính năng chống nắng của mình Glutathione BC White sẽ rất phù hợp cho đối tượng chị em có làn da nhạy cảm, da nhiễm hóa chất, không sử dụng được kem chống nắng…
BEAUTY SAFE
304 Hòa Hưng, Phường 13, Quận 10, TP.HCM
Hotline: 028 6678 1155
Phương Tháo
