Theo ngh?&ec?rc;n cứu c&oc?rc;ng bố tr&ec?rc;n Journal of the Amer?can D?etet?c Assoc?at?o, hợp chất trong chocolate đen gọ? là phenylethylam?ne, g?ả? phóng endorph?ns, tăng cảm g?ác k&?acute;ch th&?acute;ch, ham muốn g?ữa ha? ngườ?. Tạp ch&?acute; y khoa The Journal of Sexual Med?c?ne cũng t?ết lộ rằng những ngườ? ăn &?acute;t nhất một thỏ? chocolate đen mỗ? ngày sẽ có những trả? ngh?ệm ấn tượng hơn vớ? ham muốn cao hơn và chức năng về sex tốt hơn.
Bơ g?úp đạt cực khoá?
Bơ chứa mag?&ec?rc;, loạ? khoáng chất cần cho các cơ co thắt kh? đạt cực khoá?, theo Edlen-Nez?n. Hơn nữa, chất Ax?t fol?c và v?tam?n B6 có trong g?úp nam g?ớ? cả? th?ện vấn đề “phòng the”.
Ngoà? ra, bơ là thực phẩm rất tốt để k&?acute;ch th&?acute;ch t&?grave;nh dục v&?grave; nó g?àu chất béo kh&oc?rc;ng b&at?lde;o hòa và &?acute;t chất béo b&at?lde;o hòa, tốt cho t?m mạch và động mạch, tăng cường lưu th&oc?rc;ng máu. Thực tế, nam g?ớ? mắc bệnh t?m có khả năng bị rố? loạn cương dương gấp đ&oc?rc;? ngườ? b&?grave;nh thường.
Cà ph&ec?rc; capuch?no
Những ngườ? uống cà ph&ec?rc; caphuch?no có hoóc m&oc?rc;n ham muốn cao hơn và đạt khoá? cảm thường xuy&ec?rc;n hơn ngườ? khác, dựa theo c&oc?rc;ng bố mớ? đ&ac?rc;y của ngh?&ec?rc;n cứu dẫn đầu bở? Đạ? học Southwestern.
"N&ec?rc;n cho đường kh? uống cà ph&ec?rc;. Đường g?ả? phóng seroton?n, một loạ? thần k?nh truyền dẫn cho cảm g?ác hưng phấn", t?ến sĩ Abby Aronow?tz, tác g?ả cuốn Your F?nal D?et ch?a sẻ.
Nước và đồ uống
Uống nh?ều nước, đặc b?ệt sau kh? ngủ dậy v&?grave; lúc đó, cơ thể bạn trả? qua thờ? g?an mất nước nh?ều nhất. Th?ếu nước đồng nghĩa vớ? v?ệc những chất dịch cho chuyện “y&ec?rc;u” cũng g?ảm theo.
Nước lựu
Kh? các nhà khoa học Đạ? học Cal?forn?a và Los Angeles ngh?&ec?rc;n cứu về loạ? trá? c&ac?rc;y màu hồng ngọc này, họ đ&at?lde; phát h?ện rằng lựu g?àu polyphenols, nh&ac?rc;n tố ch&?acute;nh để có một cuộc &ac?rc;n á? hoàn hảo.
Chuố?
Nếu cảm thấy lo lắng, bồn chồn trước ngày hẹn hò, bạn có thể ăn chuố? một và? g?ờ trước cuộc hẹn. Loạ? trá? c&ac?rc;y màu vàng này g?úp g?ả? phóng seroton?n vào máu, kh?ến cảm xúc thăng hoa và làm dịu cảm g?ác lo sợ. Về mặt t&?grave;nh dục, Lou Paget, tác g?ả cuốn The Great Lover Playbook cho hay, chuố? chứa potass?un, một loạ? khoáng chất tăng sức mạnh của các cơ, yếu tố cần th?ết để đạt cực khoá?.
Vang đỏ
H?ển nh?&ec?rc;n a? cũng b?ết vang đỏ làm bạn cảm thấy ấm và rộn ràng, tuy nh?&ec?rc;n sức mạnh của nó vượt xa những g&?grave; chúng ta thường nghĩ. Vang đỏ tăng lượng estrogen và còn chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa, g?úp vòng tuần hoàn hoạt động khỏe mạnh trong suốt thờ? g?an quan hệ. Còn nếu bạn vẫn độc th&ac?rc;n th&?grave; rượu kh?ến bạn có nụ h&oc?rc;n quyến rũ hơn.
Theo một tổ chức ngh?&ec?rc;n cứu và trị l?ệu vị g?ác, khứu g?ác ở Ch?cago, những chàng tra? độc th&ac?rc;n th&?acute;ch sự &ac?rc;u yếm có mù? vị g?ống như rượu. Uống một ly hoàn toàn kh&oc?rc;ng làm g?ảm sức hút của bạn, ngược lạ?, nó khơ? gợ? ham muốn t&?grave;nh dục mạnh mẽ hơn.
Chất béo
Chất béo cần th?ết cho v?ệc sản xuất các hormone “y&ec?rc;u”. Nếu bạn có chế độ ăn uống &?acute;t chất béo th&?grave; nộ? t?ết tố sẽ thấp và ham muốn chuyện ấy cũng g?ảm theo. Tuy nh?&ec?rc;n, chỉ n&ec?rc;n ăn những chất béo kh&oc?rc;ng b&at?lde;o hòa t&?grave;m thấy trong dầu ol?u, dầu cá, quả óc chó.
Hạnh nh&ac?rc;n
Hạnh nh&ac?rc;n được xem là một trong những thực phẩm hữu &?acute;ch để tăng cường khả năng ham muốn, k&?acute;ch th&?acute;ch t&?grave;nh dục và hỗ trợ khả năng s?nh sản. Hạnh nh&ac?rc;n còn chứa nh?ều chất d?nh dưỡng và khoáng chất quan trọng đố? vớ? sức khỏe t&?grave;nh dục như kẽm, arg?n?en, v?tam?n E...
Theo Báo mớ?
