(ĐSPL) - Vào những ngày mùa đông se lạnh, cơ thể chúng ta dễ dàng mắc phải các bệnh về đường hô hấp. Đặc biệt là chứng ho kéo dài làm ảnh hưởng đến cơ thể và công việc.
Nếu như uống thuốc làm cơ thể buồn ngủ và khó chịu thì cách chữa ho mùa lạnh bằng tinh dầu sẽ làm biến mất cơn ho kéo dài đồng thời làm tinh thần thoải mái, giúp bạn tập trung tốt trong công việc. Sau đây là một số loại tinh dầu giúp chữa ho mùa lạnh.
1. Tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm nguyên chất có công dụng sát khuẩn và diệt nấm. Do đó, tinh dầu tràm là một trong những cách chữa ho mùa lạnh tốt nhất có tác dụng làm sạch đường hô hấp, làm sạch văn phòng, nhà ở, trong xe hơi…
| 6 cách chữa ho mùa lạnh bằng tinh dầu bạn đã biết chưa? |
Ngoài công dụng chữa ho tinh dầu tràm còn có tác dụng xóa tan các vết con trùng cắn khi bôi lên da. Có thể sử dùng được cho bất kì độ tuổi nào kể cả sơ sinh mà bạn không phải đắn đo suy nghĩ xem nó có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không. Cùng chuyên mục, bạn có thể tìm hiểu thêm cách chữa ho và ngứa họng cực kì hiệu quả để có nhiều kinh nghiệm trong việc chữa ho cho mình và người thân nhé.
2. Tinh dầu bạc hà
| Tinh dầu bạc hà |
.jpg)
Là trong những tinh dầu thiên nhiên đem lại hương thơm ngọt ngào và the mát, có chức năng giải độc tố, giải cảm, kháng khuẩn rất tốt. Chính vì công dụng này tinh dầu bạc hà mang lại hiệu quả chữa ho tốt.
Ngoài công dụng trên, chính mùi hương the mát mang lại cảm giác thư giản, giảm stress và tăng lực cho người sử dụng.
Nếu nhà bạn có chuột hãy xông tinh dầu bạc hà. Vì mùi hương bạc hà có tác dụng đuổi chuột hiệu quả. Đối với tinh dầu bạc hà có nhược điểm là không được bôi lên da và không được dùng cho trẻ nhỏ.
3. Tinh dầu chanh
Được chiết xuất từ một loại quả rất quen thuộc với mỗi người Việt Nam. Tinh dầu chanh có công dụng mạnh mẽ trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cơ thể. Tinh dầu chanh có tác dụng diệt vi khuẩn, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể...
Vì vậy, tinh dầu chanh là cách chữa ho mùa lạnh phổ biến trong mỗi gia đình, đồng thời là cách phòng chống ho hiệu quả.
| Tinh dầu chanh |
4. Tinh dầu sả
Cây sả thân thuộc đối với bữa ăn của người Việt Nam. Ngoài việc làm tăng hương vị đậm đà trong mỗi món ăn, từ cây sả tinh chế được tinh dầu xả có tác dụng tăng cường sức đề kháng, tăng cường chức năng hô hấp giúp cơ thể khỏe mạnh phòng chống các bênh về đường hô hấp.
Ngoài ra tinh dầu xả còn có công dụng giúp thư giản, nâng cao chất lượng giấc ngủ, hiệu quả trong việc đuổi muỗi, côn trùng…
5. Tinh dầu gừng
| Tinh dầu được chiết xuất từ gừng |
Với mùi thơm gắt, cay nồng và ấm áp tinh dầu giúp điều hòa thân nhiệt, phòng chống và điều trị cảm lạnh, giảm các triệu chứng ho do cảm cúm. Ngoài ra tinh dầu gừng còn có tác dụng điều trị bệnh hôi miệng, chống nôn ói, giúp tinh thần thư thái…
6. Tinh dầu quế
Tinh dầu quế có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đối với sức khỏe tinh dầu quế điều trị cảm lạnh, cảm cúm, ho, chống buồn nôn, tăn cường sự tỉnh táo, chống trầm cảm…
| Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ cây quế |
Đối với việc làm đẹp tinh dầu quế có tác dụng cải thiện cân nặng, giảm mỡ bụng hiệu quả… Khi thời tiết vào mùa lạnh, cơ thể con người rất dễ bị các bệnh về đường hô hấp. Do đó, mỗi người nên chọn cho mình một cách chữa ho mùa lạnh hiệu quả và an toàn.
Với các loại tinh dầu trên không chỉ mang lại cho mỗi bạn một mùi hương riêng mà còn phòng chống được cảm loại bệnh về đường hô hấp. Bạn đọc đã biết cách chữa ho như thế nào cho trẻ sơ sinh chưa? Nếu chưa bạn có thể tham khảo thêm 5 mẹo chữa ho cho trẻ sơ sinh cực an toàn và hiệu quả đã được chúng tôi tổng hợp trước đó nhé.
Trang Lê (tổng hợp)
