(ĐSPL) - Ở tuổi 81, mỗi sáng cụ Li Guochuan vẫn thực hiện động tác thể dục "nặng", trong đó có bài tập hít đất 100 cái trong 5 phút.
Li Guochuan cho biết cụ luôn thức dậy từ 5 giờ sáng để tập thể dục. Một đoạn video đăng trên YouTube cho thấy ngoài hít đất, cụ còn tập hít xà, ném bóng rổ, đánh cầu lông... Đặc biệt, cụ còn sáng tạo ra môn tập mà cụ gọi vui là "cuốn bánh".
 |
Ở tuổi 81 nhưng cụ Li Guochuan vẫn còn hết sức dẻo dai và tràn đầy sức sống. |
Tân Hoa Xã dẫn lời cụ Li cho biết: "Tôi thích tập thể dục thể thao. Đó là cách để tôi vượt qua tất cả các rối loạn. Tập thể dục khiến tôi hạnh phúc".
Cụ Li chia sẻ cụ từng là nông dân khi còn ở khu tự trị Tân Cương, đến năm 56 tuổi thì chuyển tới Phúc Châu, thủ phủ tỉnh Phúc Kiến. Tại đây, cụ chăm nom cháu gái cho tới khi cô bé lớn lên. Lúc này cụ 68 tuổi và có nhiều thời gian hơn để tham gia các hoạt động thể thao.
"Cháu tôi đã đến tuổi học trung học, vì vậy tôi có cơ hội và thời gian để làm điều gì đó thú vị. Đầu tiên tôi học chơi cầu lông, nhảy dây và đá cầu. Nhưng tôi muốn làm nhiều hơn thế. Vì vậy, tôi bắt đầu tập bóng rổ".
Ngoài có được niềm vui, việc tập luyện còn mang lại cho cụ sức khỏe tốt. "Tôi cảm thấy rất khỏe. Tôi không bị bệnh tật. Mọi người không tin tôi đã 81 tuổi khi nhìn thấy tôi đi đứng và nghe giọng nói của tôi", cụ vui vẻ nói.
Hiện Li tình nguyện dạy cho bất cứ ai quan tâm đến các bài tập thể dục, và ngày càng có nhiều người từ trẻ tới già tham gia tập luyện cùng cụ. "Cụ Li khiến những người trẻ chúng tôi xấu hổ", Xie Baoshu, hàng xóm của Li nói. "Chúng tôi nên học hỏi từ bà ấy. Tôi ước khi về già mình vẫn sẽ duy trì được sức khỏe nhà bà ấy".
