Biến giấc ngủ trưa thành “thần dược” cho cơ thể
Sau bữa ăn, có một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp cơ thể bù đắp những tiêu hao của não bộ, thể lực giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.
Sau bữa ăn, có một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp cơ thể bù đắp những tiêu hao của não bộ, thể lực giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.
