5 thói quen "vàng" vào buổi sáng giúp thận khỏe mạnh
5 thói quen "vàng" sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ thận hiệu quả, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
5 thói quen "vàng" sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ thận hiệu quả, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Thận là "nhà máy" lọc máu thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng của cơ thể. Vậy làm sao để biết "nhà máy" này đang hoạt động hiệu quả?
Đừng bỏ qua 7 dấu hiệu bất thường trên da dưới đây, vì rất có thể chúng là tiếng "kêu cứu" từ quả thận của bạn.
Dù được yêu thích, việc tiêu thụ thường xuyên những món này có thể dẫn đến suy giảm chức năng thận.
Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể sẽ phát ra nhiều tín hiệu cảnh báo, trong đó có 5 dấu hiệu rõ rệt trên khuôn mặt mà bạn không nên bỏ qua.
Dù ở một vị trí khá xa, nhưng 6 dấu hiệu lạ ở bàn chân có thể là những cảnh báo sớm và rõ ràng nhất cho thấy thận của bạn đang gặp vấn đề.
Nếu bạn thường xuyên thức khuya, thận có thể đã bắt đầu "kêu cứu" bằng 3 dấu hiệu đặc trưng dưới đây. Đừng bỏ qua những tín hiệu cảnh báo này để bảo vệ sức khỏe.
Ung thư thận giai đoạn đầu thường không có dấu hiệu rõ ràng. Tuy nhiên, bạn có thể nhận biết một vài triệu chứng bất thường để phát hiện bệnh sớm.
Dưới đây là 5 dấu hiệu ở mắt mà bạn không nên bỏ qua, vì chúng có thể là lời "kêu cứu" của quả thận đang gặp vấn đề.
Một phụ nữ đi khám khi gặp tình trạng đau lưng, tiểu đục không thuyên giảm. Tại đây, các bác sĩ bất ngờ phát hiện cô có 4 quả thận.
Chế độ ăn uống khoa học là chìa khóa để bảo vệ và tăng cường chức năng thận, giúp bạn tránh xa những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
Quả chanh tưởng chừng vô hại và rất tốt cho sức khỏe, lại có thể trở thành "thuốc độc" đối với người bệnh thận nếu không được sử dụng đúng cách.
Phát hiện sỏi thận hai năm nhưng không điều trị, một nam bệnh nhân trở lại bệnh viện trong tình trạng thận đã bị sỏi vây kín.
Nam sinh viên 21 tuổi mắc suy thận và bệnh tim nặng, được cho là do thói quen uống một loại đồ uống cực kỳ phổ biến trong giới trẻ.
Thịt đỏ có thể là nguyên nhân làm tăng nồng độ axit uric, gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh gút, sỏi thận và thậm chí ảnh hưởng đến chức năng thận.
Ngoài các nguyên nhân phổ biến như nhịn tiểu hay uống không đủ nước, một số thói quen ăn uống sai lầm vào buổi sáng cũng là yếu tố quan trọng gây hại thận.
Việc chú ý đến những thay đổi của cơ thể ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng có thể là cách đơn giản giúp bạn nhận biết chức năng thận có hoạt động tốt hay không.
Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, những thức uống quen thuộc hàng ngày có thể hỗ trợ đào thải sỏi thận hiệu quả nếu bạn biết cách sử dụng đúng.
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề về sỏi thận, đừng bỏ qua 8 loại nước uống có khả năng hỗ trợ làm tan sỏi hiệu quả dưới đây.
Không chỉ là món tráng miệng ngon lành, loại quả này còn là "vũ khí" lợi hại chống lại bệnh thận, bất kể mùa nào trong năm.
Từ xa xưa, cây mật nhân đã được coi là "thần dược" nhờ khả năng chữa nhiều bệnh. Với thành phần hóa học đa dạng, mật nhân mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Trong loại hạt này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Chúng giàu chất béo, chất đạm, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C...
Loại hạt này không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, món ăn quen thuộc trong mỗi gia đình mà còn được sử dụng trong y học cổ truyền
Với 10 bí quyết vàng đơn giản và dễ thực hiện dưới đây, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe thận, phòng tránh bệnh tật và sống lâu hơn.
Bạn có thường xuyên uống cà phê, ăn đồ mặn hay nhịn tiểu trước khi ngủ? Nếu có, hãy cẩn trọng bở những thói quen này có thể âm thầm gây hại cho thận.
Các triệu chứng điển hình của sỏi thận bao gồm đau quặn thận, nước tiểu đục, tiểu buốt, tiểu rắt và buồn nôn. Đau thường xuất hiện ở vùng lưng, bụng hoặc bên hông.
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu và loại bỏ chất thải. Chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo thận đang gặp vấn đề là vô cùng thiết yếu.
Một chế độ ăn uống khoa học với những loại thực phẩm lành mạnh không chỉ tốt cho thận mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe toàn diện.
Thận rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Để giữ thận khỏe, bạn cần lưu ý một số thực phẩm có thể gây hại cho thận nếu ăn quá nhiều sau đây.
Loại quả này có vị ngọt, chua, mát, rất tốt đối với người có nhu cầu giảm cân vì có hàm lượng calo thấp và lượng chất béo bão hòa không đáng kể.
