Loại cá rất rẻ ở Việt Nam lại giàu omega hơn cá hồi
Nếu cá hồi được mệnh danh là “vua” trong làng cá giàu dinh dưỡng với giá thành cao ngất ngưởng, thì cá thu lại là “hoàng hậu” thầm lặng với giá bình dân.
Nếu cá hồi được mệnh danh là “vua” trong làng cá giàu dinh dưỡng với giá thành cao ngất ngưởng, thì cá thu lại là “hoàng hậu” thầm lặng với giá bình dân.
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống dầu cá không phải là một giờ cố định, mà là thời điểm bạn có thể uống đều đặn mỗi ngày cùng với một bữa ăn có chứa chất béo.
Omega được đánh giá là dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ của trẻ nhỏ, cần được bổ sung vào chế độ ăn của trẻ từ khi sinh ra.
Bảo vệ tim, giảm nguy cơ mắc các bệnh về não và giúp thai kỳ khỏe mạnh… là những lợi ích mà phần tưởng như "bỏ đi" của con cá mang lại.
Một sự kết hợp giữa chất béo không bão hòa đơn và protein làm cho hạt điều trở thành một lựa chọn ăn nhẹ lành mạnh.
Bậc cha mẹ nào cũng mong muốn con cái mình phát triển đầy đủ về cả thể chất lẫn tinh thần. Trong đó, bổ sung omega-3 cho bé là điều mà mọi cha mẹ đều rất quan tâm.
Đau nửa đầu là tình trạng cơn đau tồi tệ nhất và có thể điều trị được bằng thuốc, tuy nhiên mỗi lần sử dụng thuốc giảm đau có thể để lại những phản ứng phụ.
Omega 3 là chất béo không no có lợi cho não bộ, tim mạch cũng như là da của con người. Sau đây Ubaby gửi tới các mẹ Những thức ăn tốt nhất cho bà bầu
(ĐSPL) - Trà xanh chứa catechin - một trong những hợp chất hiệu quả nhất ngăn ngừa những tổn thương do ánh nắng gây ra như tăng sắc tố da.
